Стаття, для якої відкритий цей форум, більше не активна.

з точки зору 90-денної роботи, у вас практично немає зайвої ваги, тому ви не втратите або втратите дуже мало лише від розлуки. У перші дні в основному йде лише вода та вміст шлунку. Інша дієта більше підходить для даних про ваш цент/кг.

кілограмів

Зараз я роблю це зі своєю коханкою, і це було нам дуже до речі.:) Ми на 11-й день, ми дуже добрі, звичайна дратівливість і панічна примусова їжа протягом курсу не з’явилися. Ми хочемо приготованої їжі, Мекі:), але ми не вмираємо, що не можемо їсти.

Я почав у 98, а зараз у 90,8, і у мене ще 2 дні.:)

Я зробив це до минулого літа . Мені тоді було 14 років і 83 кг . Мені вдалося скинути 14 кг за 13 днів! В грудні, і я розпочав цю 2-тижневу віденську дієту, оскільки зараз я маю 69 кг і хочу бути 60 см для 166 см:)

Привіт! На жаль, рух не йде! Ти повинен! Це великий душевний біль. Я досягнув для себе стільки, що ходжу додому зі свого робочого місця кожні два тижні, це хороша 40-хвилинна неандагічна прогулянка.

Кая на місці: снідаємо цільнозерновим хлібом (плюс Мюллертрей) з чимось (паризьким, ковбасою, салямі, сиром, перцем, помідорами.) Вранці трохи фруктів. 13 овочі на пару, овочі або суп. Я не дуже їжу після цього. Якщо я все ще голодний, готуйте йогурт з фруктовими висівками до 17:00.

Підсумок: більша частина їжі припадає на ранок. Їм все ТІЛЬКИ в «нормальних» кількостях. Втрата ваги йде повільно, але я думаю, що це має сенс. Зазвичай я їжу солодощі на вихідних.

Потрібна рішучість, інакше це не спрацьовує !: ((Вибачте, це, на жаль, довготривала справа.