Я хочу щось, що не дуже дорого, але все ж використовує, я хочу скинути приблизно 2-3 кілограми на місяць, є такий препарат?

можете

Якби ви могли написати досвід, я би вам подякував!

Для однієї людини достатньо від 1 до півтори годин регулярних тренувань.

Щоб схуднути, потрібен дефіцит калорій, якщо ви їсте порівняно мало і все одно ні, це обстеження, оскільки це не нормально.

Ви мені дуже мало розповідали про своє статура, скільки відсотків жиру в організмі, чи приймаєте ви якісь ліки, вітаміни, чи добре у вас щитовидна залоза, коли ви починали тренуватися, що для вас означають тренування, скільки була ваша вага, скільки ви програєте, що означає (здорове) харчування, скільки ви їсте тощо.

Навіть не знаючи про це, деякі препарати можна сказати непомітно.

Існують також препарати для схуднення. Але вони зазвичай коштують набагато дорожче, ніж гроші, оскільки управління їх побічними ефектами є більш дорогим. L-карнітин допомагає спалювати жир під час фізичних вправ. Це відносно найпоширеніший і менш шкідливий, але в довгостроковій перспективі він також має швидкий. Особливо, якщо у вас навіть немає жиру для спалювання!

Але є і засоби, що пригнічують апетит. Я можу рекомендувати їх. Є також багато природних. Чаї, овочі та ін. але є і капсули. Зверніться до фармацевта з цього приводу. Тим не менше, це може лише витягнути з вас більше інформації в усній формі.

І є спеціально тренування, які спалюють жир. Запитайте про це у спортзалі.