Якщо травленняЕд працює неправильно, баланс вашого організму порушений, і токсини не виводяться з вашого тіла з оптимальною швидкістю. Це може мати серйозні наслідки для вашого здоров'я, і ​​ваш раціон також не вдасться. Однак замість ліків вибирайте натуральні розчини - ось найефективніший підсилювач травлення Траваклин.

феміна

Корінь дягеля - Анжеліка архангеліка

Європав і Азіязаборона honos Трават ще називають ангельським коренем. Це було чарівним понад тисячу років Рослинарозглядалися як: Європанаприклад, розміщений на шиї у дітей як намисто для захисту від хвороб і злих духів.

THE Рослина насамперед травленняi Ефективний при розладах, повноті, здутті живота і як спазмолітик. Він випускається у формі заводських препаратів, чайних фільтрів, але ви також можете зробити його самостійно. Чайну ложку подрібненого кореня дягелю залийте півтора деци окропу, а потім дайте постояти десять хвилин. За півгодини до їжі їжте його за чашкою, але не більше двох разів на день.

Пажитник - Trigonella foenum-graecum

THE Середземне море про сільську місцевість і Західна АзіяПажитник з Траваякі використовувались для збереження здоров’я з найдавніших віків. Пажитник - відмінна дієтична добавка, оскільки він пригнічує засвоєння холестерину та знижує рівень цукру в крові.
В основному їх використовують для насіння, можна знайти чайний фільтр або капсулу, виготовлену з нього Травана полицях магазинів. Зовні він також ефективний при виразці, запаленні та екземі. З давніх часів він використовувався як прикраса завдяки своєму зміцнювальному ефекту.

15 найбільш ефективних трав для схуднення

Медичний зиліз - Althaea officinalis

Африканського походження Рослина родич мальви. Його цілюща цінність відома давно. Якщо ваш шлунок часто горить, спробуйте чай, приготований з медичного цилізу, a Рослинаслиз у горлі та шлунку, захищаючи таким чином слизову оболонку шлунка від кислоти.

Ви можете придбати корінь медичного зилізу Травав магазинах, з яких ви легко можете приготувати чай. Залийте три чайні ложки подрібнених коренів півтора деци холодної води, дайте постояти годину-дві - часто помішуючи - процідіть, а потім трохи нагрійте перед вживанням. Попивайте кілька разів на день, але добова доза не повинна перевищувати 15 грам.

Алое - алоеацеї

алое цінний лист виявився успішним у боротьбі з багатьма хворобами, не випадково він був давнім Єгипеттакож шанувався як символ вічного життя. Деякі з його інгредієнтів допомагають воді накопичуватися в кишковому тракті, тим самим посилюючи відчуття ситості та відновлюючи роботу кишечника, прискорюючи метаболізм.

алое чудово підходить для боротьби із запорами. Це заспокоює травну систему, сприяє природному очищенню організму, прискорює втрата вагит. Однак важливо з обережністю ставитися до цього, ваша добова доза не повинна перевищувати двадцяти-тридцяти міліграмів, і ви можете використовувати її до двох тижнів.

Імбир - Zingiber officinale

Імбир Китайв і Індіявикористовується як заспокійливий засіб шлунку з давніх часів. Стародавні індіанці розглядали його як засіб для очищення тіла та душі. Відомо, що це добре травленняя знімаю розлади, спазмолітики та усуваю здуття живота.

15 ефективних стимуляторів травлення

Його ефект полягає в ефірній олії його кореня. Якщо ви зіпсували живіт або вас нудить, спробуйте корінь імбиру! Це також рекомендується при морській хворобі. Імбир також кращий для схуднення, оскільки він збільшує вироблення травних соків, допомагаючи тим самим важкій жирній їжі. травленняїсти. Він доступний у формі капсул, але ви також можете приймати його у вигляді порошку з рідиною.

Соя - гліцинова соя

АзіяПро сприятливий вплив сої відомо вже більше п’яти тисяч років. У ньому надзвичайно високий вміст білка, мало жиру та багато вітамінів та мінералів. Особливо рекомендується при високому рівні холестерину, а також допомагає запобігти жовчнокам’яній хворобі. Дослідження показують, що соєвий білок у поєднанні з соєвими флавоноїдами та клітковиною є чудовою втратою ваги. Це прискорює травленняt, і останнє, але не менш важливе, воно забезпечує енергію. Він також продається як їжа, але ви також можете отримати його у вигляді дієтичних добавок. У 2004 році також були випущені генетично модифіковані соєві продукти, тому перед покупкою сої завжди перевіряйте упаковку.

Блошине насіння - Pulicaria vulgaris

THE Рослина його серцевина і оболонка допомагають у роботі кишечника, тому, якщо ви боретеся із запорами, це може бути ефективною допомогою. Завдяки своєму знижуючому холестерин ефекту, він також рекомендується для профілактики скарг на жовч, а також є чудовим детоксикантом, що робить його прекрасним доповненням до ефективної дієти. Це також виявилося досить поширеним сьогодні при лікуванні синдрому роздратованого кишечника. Замочіть чотири чайні ложки насіння у двох деци води і пийте багато рідини один раз на день. Якщо ви хочете знизити рівень холестерину, достатньо половини добової дози.