Надлишок шару жирової тканини на підборідді найчастіше викликаний надмірною вагою. Звисання шкіри під підборіддям також може відбуватися з віком, коли наша шкіра втрачає еластичність. У деяких випадках ми можемо звинуватити генетику.
Хоча існують хірургічні операції, які можуть усунути подвійне підборіддя, вони можуть бути дорогими. Існує багато способів позбутися подвійного підборіддя, напр. домашнє лікування, дружнє до вашого гаманця і безболісне. Також необхідно зменшити зайву вагу за допомогою правильного харчування та фізичних вправ.
8 природних рецептів позбавлення від подвійного підборіддя
1. Жувальна гумка без цукру
Щоб позбутися подвійного підборіддя, важливо, щоб ваші ослаблені м’язи обличчя приводилися в рух за допомогою фізичних вправ. Один з найкращих способів зробити це - жувати жувальну гумку без цукру.
Просто жуйте жувальну гумку без цукру кілька разів на день, щоб усунути подвійне підборіддя.
2. Какао-масло
Коли масло какао використовується регулярно, воно покращує еластичність шкіри та допомагає позбутися підборіддя.
Масажуйте м’яко нагріте масло в шкіру шиї та підборіддя. Масажуйте кілька хвилин. Робіть це двічі на день вранці та перед сном.
3. Олія зародків пшениці
Регулярний масаж шиї олією зародків пшениці - ще один ефективний спосіб позбутися підборіддя. Олія зародків пшениці містить вітамін Е, який живить і зміцнює шкіру.
Перед сном акуратно втирайте олію зародків пшениці в область підборіддя та шиї. Масажуйте вгору від нижньої частини шиї до підборіддя протягом 10-15 хвилин. Залиште масло на шкірі на всю ніч. Повторюйте регулярно, і незабаром ви помітите покращення зовнішнього вигляду підборіддя.
4. Яєчні білки
Яєчно-білкова маска може бути великою підмогою для усунення подвійного підборіддя, оскільки вона має в’яжучу дію. Яєчний білок також корисний для загального здоров’я шкіри.
Збийте два білки, одну столову ложку молока, мед і лимонний сік. Можна додати м’ятове масло.
Нанесіть на шкіру підборіддя та шиї. Залиште на 30 хвилин. Промити.
5. Гліцерин
Ви також можете зробити натуральну маску з гліцерином, змішавши одну столову ложку гліцерину, половину столової ложки солі магнію і кілька крапель м’ятного масла.
Використовуйте бавовняну тканину, щоб маска не стікала. Залиште на кілька хвилин. Ретельно промийте місце холодною водою.
Робіть це три-п’ять разів на тиждень, щоб побачити позитивні результати.
6. Вправи на гімнастику обличчя
Вправа може допомогти тонізувати область обличчя, шиї та щелепи, а отже, позбутися небажаного підборіддя.
Вправа 1, Сядьте вертикально, повільно відкиньте голову назад, подивіться на стелю, а потім продуйте губи, як поцілунок. Максимально напружте м’язи підборіддя та шиї. Затримайтеся в цьому положенні на п’ять секунд і відпустіть. Повторити 5-10 разів поспіль. Займатися щодня протягом принаймні декількох тижнів.
Вправа 2, Злегка поверніть голову за годинниковою стрілкою, а потім проти годинникової стрілки, хребет весь час витягнутий. Робіть 10 повторень приблизно три рази на день протягом декількох тижнів.
Спробуйте мою програму вправ FACEFIT на DVD або в онлайн-версії. Ви знайдете кілька ефективних вправ у цій галузі.
7, Зелений чай
Зелений чай містить сильні антиоксиданти та інші інгредієнти, що прискорюють метаболізм, що допоможе вам спалити калорії та схуднути.
Почніть свій день з чашки зеленого чаю і випивайте кілька чашок протягом дня. Зелений чай випускається з різними смаками, тому ви можете вибрати той, який відповідає вашому смаку.
8. Вітамін Е
Ще один спосіб позбутися подвійного підборіддя - збільшити щоденне споживання вітаміну Е. Це підвищить еластичність шкіри та загальне здоров’я шкіри.
Вітамін Е міститься в багатьох джерелах їжі, таких як зелені листові овочі, олія зародків пшениці, молочні продукти, коричневий рис, ячмінь, бобові, горіхи та насіння, боби, соя, арахіс та печінка.
Намагайтеся якомога частіше включати в свій щоденний раціон продукти, багаті вітаміном Е.
Можна спробувати вітамін Е в капсулі. Спочатку проконсультуйтеся з вашим фармацевтом щодо правильної дозування.
Більше порад
Пийте багато води і вживайте більше продуктів з високим вмістом води, таких як диня, огірок, салат і селера. Обмежте каву, алкоголь, чай і газовані напої. Достатнє споживання рідини допоможе зменшити затримку води. Покращуйте положення сидячи, тримаючи голову вгору, шию вертикально, а тіло прямо. Зверніть увагу на свій раціон і обмежте споживання калорій.
- 3 ефективні вправи для зміцнення в’ялих повік - гімнастика обличчя Facefit
- Як швидко позбутися від герпесу, спробуйте ці 5 природних помічників!
- 7 природних рецептів, які дозволять позбутися целюліту - e-tiande Magazine
- Ви відразу полюбите кавову гущу з 5 перевірених рецептів!
- 5 натуральних інгредієнтів, які змінять якість вашої шкіри