Очі - це вікно в душу, але справа в тому, що старіння з’явиться спочатку з цього боку. Зів’ялий зовнішній вигляд очей надає тьмяний вигляд, який може не мати нічого спільного з нашим способом життя і не повністю відображати загальний стан здоров’я. Внутрішньо ми можемо почуватись добре, здоровими і мати повну енергію, але обличчя інших каже: "Я втомився, не маю енергії, і, можливо, у мене є якісь проблеми".

зміцнення

Що призводить до ослаблення повік?

Оскільки шкіра навколо очей втрачає еластичність, це може створити пухкі шкірні покриви та посилити проблему. М’язи навколо очей також розслаблюються, з додаванням жирової тканини, яка оточує очі і викликає своєрідне випинання вперед. Це надає так званий "мішкуватий" вигляд на нижній кришці.

Окислювальний стрес - ще одна основна причина пухкості шкіри. Це результат поганих харчових звичок, великого споживання обробленої їжі, жиру, фруктів, овочів та дефіциту цукру. Результатом стало ослаблення кришки, блідість і кулачки. Про окислювальний стрес ми поговоримо в наступній статті.

Безопераційне підняття верхніх повік

На щастя, гімнастика на обличчі може допомогти нам досягти більш молодого вигляду. Вправа запобігає подальшому розслабленню і розв’язанню вже дозволених повік. Пам’ятайте, що повіки та опущені брови пов’язані між собою. Тож нам потрібно посилити обидва. З віком брови починають обвисати і надавати очам тьмяний вигляд. Ослаблені м’язи лоба безпосередньо відповідають за опущення брів.

Гімнастика для обличчя для зміцнення верхніх повік

Вправа No1

Зміцнює область брів

  1. Відпустіть лоб.
  2. Помістіть три середні пальці обох рук під кожен обруч, вони повинні бути розташовані вздовж нижньої частини брів.
  3. Відпустіть долоні, спрямовані вниз до обличчя.
  4. Акуратно підсуньте брови пальцями вгору.
  5. Натисніть якомога вище, а потім обережно вийміть з обличчя. Очі широко розплющені.
  6. А тепер уявіть, що ви хочете сильно закрити очі, штовхнути лоб і брови вниз, але ви не повинні розслабляти положення рук. Вони все ще фіксують брови на місці. Опір розвивається в області брів. Потримайте 5 секунд. Повторити 5-10 разів.

Вправа No. 2

Для зміцнення повік

2. Встановіть вказівний палець обох рук на кришку.

3. Акуратно натискайте вказівними пальцями.

4. А тепер уявіть, що ви хочете відкрити очі і зберегти опір 5 секунд під час фази напруги.

5. Повторити 5-10 разів.

Вправа No. 3

Зміцнити верхні повіки. Ми відпрацюємо домкрат верхніх кришок і таким чином відкриємо їх.

1. Покладіть вказівний палець під брови, щоб ви могли відчути кістку на бровах.

2. Міцно тримайте, повільно закривайте очі.

3. Ви повинні відчути легкий рух від брови до зору.

4. Тепер затягніть кришку щільніше і створіть сильніше тягнення.

5. Утримуйте 5 секунд.

6. Розслабте очі і повторіть 5 разів.

У вступі до книги ви дізнаєтеся, що таке гімнастика на обличчі та її основні принципи. Сама вправа розділена на окремі розділи, де я детально розглядаю кожну частину обличчя, таку як шия, подвійне підборіддя, нижній контур, очі, рот, щоки, ніздря та лоб.

Ви можете тренувати конкретну область окремо, але найкраще тренувати обличчя комплексно. Якщо ви тренуєтеся на всьому обличчі, результати з’являться швидше. Ні в якому разі не впадайте у стереотип. Не практикуйте одне і те ж, змініть вправу, вибір вправ різноманітний. Більшість вправ також мають "вдосконалену позу".

У книзі ви також знайдете інші корисні рецепти, поради та вказівки щодо приготування різних сироваток та масок. Я також включив до змісту главу про колаген, молодіжний білок, главу про красу очей, а також інформацію про активні інгредієнти в косметиці на основі наукових досліджень.

Якщо ви хочете мати з собою всі вправи, я підготував для вас НОВУ програмову картку FACEFIT, яка поміститься у вашій сумочці.

34 картки сумочок у практичному конверті.

Займіться гімнастикою для обличчя/йогою на обличчі зараз у будь-який час і в будь-якому місці. Покрокові вправи згідно зразкових тренувань зміцнять ослаблені м’язи обличчя і дадуть визначення нижньої частини обличчя. FaceFit не тільки зміцнює контур обличчя, але піднімає щоки, що падають, усуває назальні зморшки, кола і зморшки під очима, зміцнює область очей, розгладжує зморшки на лобі і додає повноти губам.

Набряк обличчя зникає через покращення лімфатичного кровообігу і втрачається напруга з обличчя, завдяки чому обличчя набуває свіжості та позитивного виразу.

Домашнє лікування

1, маска з яєчного білка

Щоб негайно та ефективно вирішити цю проблему, нанесіть невелику кількість яєчного білка на кришку. Ця маска вимикається, піднімає пухку шкіру на повіках та навколо очей. Хоча це тимчасове полегшення, тривале застосування підвищує еластичність шкіри.

Підйом і розгладження від Medik8

Підтяжка повік - це безін'єкційна технологія для заповнення ліній і зморшок, крім того, він зменшує появу темних кіл і набряків під очима без різкого підходу. Підтяжка для повік не містить парабенів та нафтохімічних речовин, тому вона також підходить для чутливої ​​шкіри. Збалансований та ефективний склад гарантує не тільки зменшення зморшок на очах, але й загальну регенерацію очного середовища. https://www.antiage.sk/produkt/eyelift-vyhladenie-vrasok-okolo-oci/

Ефекти

Зміцнює сполучну тканину навколо очей. Клінічні дослідження підтвердили зниження набряку очей на 32% і зменшення темних кіл на 35% через 8 тижнів. Він стимулює стільниковий зв'язок та оновлення, що значно сприяє зменшенню тонких ліній і зморшки навколо очей .

Товста, але все ще щадна основа активно вводить і зменшує втрату вологи в чутливій області навколо очей - область очей регенерується.

Він містить спеціальні оптичні частинки, які відбивають сонячне світло, щоб створити спеціальний камуфляж крізь тіні навколо очей.

Я рекомендую свою нову програму для відео FaceFit. Більше інформації ТУТ

Дивіться також коротку демонстрацію

Більше статей про красу очей