Ось, нарешті! Маленькі сплять. Це майже мить магічний, розслабляючий, спеціальні... Але перш за все круто. На кілька хвилин ми повертаємось до нашого Я до мами, ми з ним зв’язуємось і там з’являється наш партнер. Можливо, це єдині моменти дня наодинці з ним.
Дуже важливо провести час зі своїм партнером перед сном. Не має значення, скільки це триває; просто ми вдвох радіємо один одному, розмовляючи і дивлячись один одному в очі, це забезпечить вам більший добробут, ніж той самий маленький час, коли ви дивитеся телевізор або займаєтеся чимось іншим.
«Зв'язок з нашим партнером заряджає наші батареї, наповнює нас ентузіазмом, ми відчуваємо, що нас люблять, і ми відчуваємо, що можемо все»
Ми пропонуємо вам серію поради, як це зробити, оскільки ці хвилини будуть важливими для ваших стосунків. Ви будете здивовані з нетерпінням чекаючи цих моментів.
Поради щодо щасливіших стосунків
Так що Підключення і якість цих зустрічей важлива:
1. Лягайте спати одночасно з партнером: Виконайте режим дня перед сном А потрапляння в ліжко одночасно зміцнює зв’язок та близькість стосунків. Ви можете дочекатися збігу з вашим партнером або попросити його почекати вас. Ви будете здивовані благополуччям, яке відчуватимете завдяки цій практиці.
Відповідність у той час є важливою
2. Вихідний мобільний: Те, що ви не зробили вже протягом дня, цього не зробите зараз. Вимкніть мобільний телефон або переведіть його в тихий режим щоб не проконсультуватися з ним до завтра.
«Для своїх соціальних мереж та контактів ви вже спите, і тому ви можете зосередитися лише на собі та на ньому»
Ідеал - зробити принаймні цей жест За годину до цього часу, коли ми хочемо спати, але якщо це може бути раніше, краще, оскільки маленькі круті також оцінять цю ексклюзивність у своєму режимі сну.
3. Олввийти з роботи: Ваш робочий день Це вже закінчено, завтра прийде інший. Навіщо продовжувати працювати чи турбуватися про щось на роботі? Якщо у вас справді є робота вдома, як тільки закінчите свій день, спробуйте організуйте себе більш ефективно; визначити ці моменти пріоритетними як пару.
4. Проведіть чесну розмову:
Щира розмова допомагає зв’язатися
Говори. Розмовляйте про що завгодно, але намагайтеся уникати робочих питань, фінансових проблем чи всього, що має негативний відтінок. Це "Розмова на подушці" емоційно пов’язує пари і допомагає їм почуватися розслаблено.
"Іноді ми просто хочемо поговорити, поділитися і відчути любов і турботу тих, хто нас любить"
Не потрібно давати поради, шукати рішення чи нав'язувати що-небудь, просто нехай ваші емоції перетікають до іншого, адже це те, що вам потрібно на той момент. Це обмін позитивними почуттями допомагає закінчити день краще і Покращує настрій загальний. Тож витратьте ці хвилини, намагаючись забути про негатив дня і присвятити себе дивіться своєму партнеру в очі і скажи йому, що ти його любиш. Його посмішка у відповідь стане вашим бальзамом негативу, який подарував вам день.
"Вираз щирої любові вказав, хто це. Його форма нас одразу пов'язує"
5. Не сваріться і не вступайте в бурхливі розмови. Для цього є й інший час доби. Суперечка переслідуватиме наш сон і віддалятиме нас від партнера, що, якщо ми не бачились цілий день, поглибить відстань. Якщо ви дійсно маєте очікувану розмову з вашим партнером, спокійно скажіть їм і домовтесь про наступний день, щоб поговорити про це, це не слід затягувати, оскільки ви вже знаєте, що якщо вона не накопичується.
6.Діти та домашні тварини з ліжка: Спальня пари повинна бути їхнім приватним та інтимним простором у будинку, хоча спільне спання має чудові переваги для сімейного життя, те ж саме не відбувається з життям, як пара. Спільне використання з дітьми ускладнить цей інтимний простір, про який ми говоримо. Тож якщо ви вирішили спіти спільно, вам слід перенести свою інтимну кімнату чату в інше місце.
Нашим домашнім тваринам потрібен власний простір Маленьким потрібно свій простір
7. Ні алкоголь, ні тютюн: Алкоголь скорочує час для спокійного сну, і це змусить нас відчувати себе більш втомленими, розсіяними та дратівливими. Крім того, є більша ймовірність хропіння, так само тютюн сприяє безсонню.
8. Побалуйте себе: A сеанс масажу Це розслабить нас, покращуючи якість нашого сну, зменшує тривожність і пов’язує зі шкірою партнера. Не забудьте побажати своєму партнерові солодких снів і попрощатися з поцілунком до завтра, бо відразу після притулитися. Без сумніву, це найкращий час доби, і ви відчуєте, що наступний день може принести лише хороші речі.
Притуліться за кілька хвилин до того, як заснути
Тепер нам залишається лише попросити у вас прохання допомогти нам поділитися цією сторінкою у ваших соціальних мережах, щоб ми могли охопити більше людей, які потребують нашої допомоги у цих питаннях. Вам просто потрібно натиснути на одну з кнопок, яку ви побачите нижче. Дякую!