Що ми їмо, щоб стінки судин були гнучкими та молодими? Яку дієтичну добавку ви використовуєте, якщо ваші судини вже іржаві? Ми покажемо!
Важливі вітаміни та антиоксиданти можна використовувати для здорових судин - і вони в основному продаються в аптеках без рецепта. Серед них багато засобів, що містять натуральні рослинні активні інгредієнти. Часто медичну терапію також можна підтримати аптечними препаратами, що відпускаються без рецепта.
Найбільш корисною для кровоносної системи є середземноморська дієта на основі оливкової олії, яка багата омега-3 жирними кислотами. Останні можна доповнити дієтичними добавками.
Це важливий антиоксидант для судин. Це допомагає підтримувати гнучкість стінок посудини. Мало хто отримує в організм потрібну кількість цього життєво важливого вітаміну.
Ця вітаміноподібна речовина корисна при лікуванні аритмій, але також є лікувальною для артеріального тиску та атеросклерозу. Його потрібно замінити, особливо в літньому віці.
Одне з найстаріших дерев на землі, його екстракт є чудовим антиоксидантом для судинної системи. Завдяки ефекту, що покращує кровообіг та полірування мозку, його часто рекомендують як дієтичну добавку протягом певного віку.
Або, рідше, вітамін Р є одним із біофлавоноїдів. Допомагає засвоювати вітамін С, зміцнює капіляри.
Активний компонент, важливий для здоров’я судин, його антиоксидантний ефект у двадцять разів перевищує вітамін С. Зустрічається в олії виноградних кісточок або харчовій добавці, що зміцнює вени.
Це також трапляється в оральних добавках та варикозному розширенні вен через його судинний зміцнюючий ефект.
Тобто ацетилсаліцилова кислота ефективно запобігає утворенню тромбів, які звужують або закупорюють судини. Рекомендується понад 40 років, і засіб, що не пошкоджує шлунок, слід приймати протягом більш тривалого періоду часу.