Оцініть цей вміст!
Середньо 5/5. Голосів: 19
Ви можете перетворити час їжі на щось дуже особливе для своїх дітей: це 8 основних ідей для дітей вони дуже смачні, корисні та веселі, ідеально підходять для побалування найменших у домі.
Поради дітям під час їжі
Їжа, яку ви даєте своїм дітям, дуже важлива для їх розвитку, а також способу та середовища, в якому вони харчуються. Тут ми представляємо кілька порад, щоб момент трапези був дуже приємним.
- Пам’ятайте, що ви є їх найкращим прикладом. Всі дії, які ви робите, він буде імітувати і вчитися, це його найкращий спосіб вчитися.
- Повідомте про це за 5 хвилин до подачі їжі, а не в даний момент.
- Перед тим, як сісти за стіл, ретельно вимийте руки.
- Навчіть його жувати із закритим ротом.
- Усуньте всі відволікаючі фактори (телевізор, мобільний телефон). Якщо ви хочете, ви можете супроводжувати момент музикою на низькій гучності.
- Правильно використовуйте столові прилади та серветку.
- Скажіть, будь ласка, коли мова заходить про те, що щось відбувається за столом, і скажіть спасибі.
- Робіть невеликі укуси до рота.
Дуже варто насолодитися моментом трапези разом з коханими.
Поради щодо вдосконалення раціону харчування своїх дітей
- По можливості включайте в їжу більше натуральних та свіжих інгредієнтів.
- Помірне споживання промислово розвиненої продукції.
- Використовуючи мало страв та жиру.
- Робіть фруктові води з низьким вмістом цукру замість порошкових ароматизаторів.
- Уникайте вживання соди та солодких напоїв.
- Скоротіть споживання м’ясних нарізок та інших продуктів, що містять багато натрію.
- Він воліє знежирене молоко та свіжі сири.
- Збільшити споживання риби.
- Включіть у дієту дітей бобові (квасоля, боби ліми, сочевиця) та цільнозерновий хліб (цільнозернові).
- Наявні невеликі корисні продукти, які вони можуть їсти між їжею (подрібнені фрукти, огірки, морква та попкорн).
Рецепти основної страви для дітей
Див. Рецепти:
Якщо ви хочете подати дитині рибу, цей забавний варіант рибних шпалер для дітей є дуже особливим.
Фрикадельки - одні з улюблених дітей. Якщо ви хочете приготувати їх для свого малюка, тут ми пропонуємо вам смачний рецепт, який також є дуже поживним. Руки на ...
Харчування може бути дуже веселим та корисним для вашої дитини. Ми хочемо запропонувати вам ці спагетті з яловичим фаршем, ідеально підходить для того, щоб ваш малюк насолоджувався цим ...
Якщо ви шукаєте щось дуже веселе, щоб подати дитині в обідній час, ці хот-доги для дітей у формі цуценя - найоригінальніші ...
Лазанья - королева італійської кухні, і ваша дитина теж може по-справжньому насолодитися нею. Ми представляємо вам цю смачну лазанью з м’яса та бананів, таку смачну, що вона стане ...
День дитини наближається, і ви напевно шукаєте насичений і веселий рецепт, щоб побалувати свого малюка. Як би не дивувати його цими міні-піцами у формі ...
Збалансованою основною стравою, яку ви можете подати своїй дитині, є ці овочеві рулетики з яловичини. Окрім того, що він здоровий, він дуже смачний і простий у приготуванні ...
Якщо ваш малюк любить супи, то він полюбить цей цибульний гратиновий суп з яловичиною для дітей. Візьміть на замітку і приготуйте страву ...