Ви не уявляєте, що таке оксид азоту (NO) і які функції він виконує в нашому організмі?

оксиду

Повірте, якщо ви чоловік, вам справді повинна бути цікава ця молекула.

Ця речовина дуже важлива для вас, щоб її можна було досягти якісна ерекція.

Не хвилюйся, ми відразу все пояснимо.

Оксид азоту (NO)

Якщо вас цікавить детальна інформація, що саме являє собою цей безбарвний газ з хімічної точки зору, я із задоволенням перенаправлю вас до Вікіпедії.

Але я не хочу обтяжувати вас нудною теорією, тому нам краще піти прямо на практику.

Оксид азоту та його функція

Оксид азоту (надалі скорочено NO) покращує кровообіг всього людського тіла.

З цієї причини препарати для підвищення NO містять, як правило, так звані "Кікери" і користуються великою популярністю серед відвідувачів фітнес-центрів.

Але це далеко не єдине застосування цієї речовини. Давайте уявимо разом інші його переваги.

    Його вплив на чоловічу ерекцію дуже важливий. Простіше кажучи, без цієї речовини ви б вони взагалі не змогли отримати ерекцію. (вивчити, вивчити, вивчити). З цієї причини багато сучасних дієтичних добавок для поліпшення ерекції містять інгредієнти, що сприяють виробленню NO в організмі. На жаль, для досягнення бажаного ефекту в рецептурах зазвичай дуже мало цих інгредієнтів.

Оксид азоту неймовірно ефективний як профілактика проти серцево-судинних захворювань. Це сприяє розширенню судин і поліпшенню кровотоку (вивчення, вивчення, вивчення).

  • Оскільки NO покращує приплив крові до мозку, це корисно вплив на роботу мозку. (дослідження, дослідження)

    • Чим більше оксиду азоту у вашому організмі, тим легше та швидше кисень, еритроцити та всі поживні речовини будуть подорожувати до місця призначення.

    На мою думку, після вашої боротьби з низьким рівнем тестостерону, оптимізація оксиду азоту має стати очевидним другим вибором.

    Вам не потрібні будь-які дорогі продукти, щоб природно збільшувати NO в організмі.

    Давайте уявимо 8 найкращих способів «допінгу» цією дуже важливою речовиною природним та абсолютно безпечним способом.

    1. Вживайте їжу, багату нітратами

    Це тому, що ваш організм може перетворити всередину нітрати в оксид азоту (вивчення, дослідження).

    Отже, чим більше такої їжі ви їсте, тим більше ваш організм здатний виробляти оксид азоту.
    І що це за їжа?

    На щастя, це досить поширені продукти харчування і зовсім не дорогі.

    Це: шпинат, буряк, селера, рукола, салат айсберг, морква, петрушка та ін. редька

    2. Вітамін С і часник

    Загальновідомо, що вітамін С сприяє збільшенню вироблення оксиду азоту в організмі, і що він також може захищати ці молекули.

    З іншого боку, у нас є часник.

    Добре відома їжа, яка є однією з найбільш здорових речей, які ви можете їсти.

    Часник також насичений нітратами і містить речовину кверцетин, який є дуже сильним антиоксидантом з протизапальною дією.

    З вищевказаних причин вчений на ім’я Адам Мусса вирішив спробувати поєднати ці дві речовини разом.

    У цьому дослідженні люди отримували 2 г вітаміну С разом з 4 таблетками екстракту часнику. Це дослідження тривало 10 днів.

    Результати дивували

    • Виробництво NO зросло на неймовірні 200%
    • систолічний артеріальний тиск знизився в середньому з 142 мм до 115 мм
    • діастолічний артеріальний тиск знизився з 92 мм до 77 мм

    Тож забудьте про Диявола, що він може робити зараз, і спробуйте цей природний трюк для збільшення оксиду азоту.

    3. Цитрулін

    Це амінокислота, яку нирки перетворюють на L-аргінін.

    І тоді L-аргінін перетворюється в оксид азоту в організмі.

    З природних джерел L-цитрулін є найпоширенішим у кавунах.

    4. L-аргінін

    Ще одна, дуже поширена речовина в препаратах, що сприяють ерекції, або в добавках перед тренуванням.

    Кілька досліджень вже показали вплив аргініну на вироблення оксиду азоту (дослідження, дослідження)

    Ви можете отримати його природним шляхом, напр. м’яса або мигдалю.

    5. Капсаїцин

    Про цю речовину ми писали у своїй останній статті про найкращі природні спалювачі жиру (тут)

    На додаток до великого впливу на спалювання підшкірного жиру, це також чудова речовина для підвищення рівня оксиду азоту в організмі.

    Ось кілька наукових звітів, які підтверджують це (вивчення, вивчення).

    Згідно з одним дослідженням на тваринах, також було показано, що капсаїцин може захистити ваш тестостерон при тривалому обмеженні калорій.

    Отримати капсаїцин можна з кайенського перцю або іншого гострого перцю.

    6. Сире какао

    І ми маємо на увазі справді «сире» какао.

    Це супер їжа, що містить велику кількість антиоксидантів та поліфенолів. І завдяки цим речовинам він також може суттєво вплинути на вироблення оксиду азоту у вашому організмі (дослідження).

    Купуючи сире какао, спробуйте знайти той, який холодно віджимають безпосередньо з какао-бобів. Термічна обробка руйнує містяться антиоксиданти.

    7. Сонячне світло

    З нашої останньої статті про вітамін D ви вже знаєте, як сонячне світло може бути корисним для вашого здоров’я.

    Але більшість людей не знають, що природне сонячне світло може збільшити власне вироблення оксиду азоту через шкіру.

    Дослідники з Единбурзького університету виявили, що при попаданні сонячного світла на шкіру оксид азоту негайно виділяється в кров.

    Крім того, вони також виявили, що сонячне світло може зменшити ймовірність інсульту в літньому віці.

    8. Сміх

    Найдешевший і, безумовно, найприємніший з усіх перерахованих вище методів.

    Це може здатися дивним, але дослідження людей, які протягом 60 хвилин дивилися комедії або фільтри, значно підвищили рівень гормону росту, дофаміну та оксиду азоту.

    Тож врешті-решт, буде певна правда в тому, що чим більше ти сміятимешся, тим довше ти будеш жити.

    Висновок

    Отже, ми маємо перелік 8 способів природним шляхом підвищити рівень оксиду азоту в організмі.

    Почніть застосовувати їх сьогодні, і ви самі побачите результати.

    PS: Якщо ви хочете поліпшити кровообіг і тим самим підтримати своє здоров’я, обов’язково спробуйте холодний душ. Детальніше про це природне диво ви можете прочитати ТУТ!