Ми запропонували в EcoSarga познайомитися з деякими з них спеціалісти з дієтології та дієтології найважливіше в Іспанії. Чому? Тому що вони дадуть вам хороші поради щодо здорового харчування, здорових звичок та здорової їжі.
Ми те, що їмо. Ось чому так важливо, щоб ви дбали про свій і свій раціон. Збалансоване харчування запобіжить хронічним захворюванням та передчасній смерті.
Дуже важливо, щоб наймолодші в домі дотримувались цих здорових звичок, особливо коли ми це бачимо цифри надмірної ваги та ожиріння в дитинстві зростають тривожно.
Справа не тільки в тому, як ми харчуємось, а й у тому, звідки їжа надходить. Зі свого боку, в EcoSarga, ми робимо все, щоб у нас були лише органічні фрукти та овочі.
1. Хуан Ревенга
Ви можете знайти Хуана Ревенгу в блозі "Дієтолог загального віку", на платформі, яка має 20 хвилин.
Правда полягає в тому, що "ти повинен це знайти", якщо хочеш насолодитися його чудовими публікаціями.
Він також працює над іншим дуже успішним блогом про здорову їжу, таким як "Comidista", який публікується в Інтернет-виданні El País разом із Мікелем Лопесом Ітурріагою.
На додаток до цих двох блогів, Хуан Ревенга дуже активний у соціальних мережах.
Його участь у засобах масової інформації на цьому не закінчується, тому що ви також можете послухати цього спеціаліста з питань дієтології та дієтології в програмі Кадена СЕА "Бути споживачем", а також співпрацював у програмі Національного радіо Іспанії "No es un día когось" протягом трьох років.
У 2010 році Хуан Ревенга опублікував свою першу книгу під назвою "З руками в тісто", огляд все частіших випадків харчових отруєнь, а через п'ять років опублікував "Схудь мене, бреши мені. Вся правда про історію ожиріння та індустрію схуднення ".
У цього професіонала, присвяченого дієтології та дієтології, біолога, розповсюджувача та професора університету є мрія, яка не перестає повторюватися, і це, за його власними словами, "інтегрувати приготування їжі в рекомендації щодо охорони здоров'я, щоб припинити вплив харчової промисловості в цих рекомендаціях. і мати можливість їсти щодня, не хворіючи, нирки з хересом з рисом, що робить його мати ".
Навчався як дієтолог-дієтолог та біолог в Університеті Наварри. Як не дивно за всю його шалену діяльність у ЗМІ, він також працює професором на факультеті наук про здоров'я Університету Сан-Хорхе.
2. Хуана Марія Гонсалес Прада
Хуана Марія Гонсалес Прада більше 15 років дає хороші поради з питань харчування та дієтології зі свого офісу, який знаходиться в центрі Барселони та в інших сусідніх містах, таких як Сан-Кугат, Терасса, Матаро, Госпіталет, Гранольєрс, Сабадель, Есплуг, Корнелла, Бадалона, Санта-Колома, Сант-Феліу, Сант-Джоан Деспі або Сант-Просто Десверн.
Він вивчав харчові технології в університеті Вальядоліда і провів три роки між Англією, Голландією та Бельгією, працюючи та досліджуючи. Повернувшись до Іспанії, він працював у Grupo Leche Pascual, поки не створив власну клініку, де допомагав людям схуднути, покращувати їхні особисті показники та, зрештою, відчував себе краще.
Тут ви можете побачити одне з його інтерв’ю на телебаченні:
3. Алімента
Ви також можете знайти Хуану Марію Гонсалес Прада на платформі, присвяченій харчуванню та дієтології Alimmenta, як технічного директора, що входить до великої команди фахівців, таких як:
- Джессіка Ієрро Санта-Крус
- Крістіна Лафуенте Гомес
- Лая Гомес
- Адріана Ороз
- Ванеса Русь
- Маріса Бургос
Усі вони мають наукові ступені з питань людського харчування та дієтології, і всі вони належать до Каталонського коледжу дієтологів-дієтологів. На цьому порталі ми також знаходимо інших фахівців, але вже в галузі клінічної психології та ендокринології.
«Алімента» у галузі дієтології та дієтології співпрацює з важливими засобами масової інформації і вже мала понад 400 виступів у різних газетах, радіо та телебаченні.
Окрім спеціалістів з дієтології та дієтології, цей портал спеціалізується на звичках здорового способу життя, має ендокринологів, психологів та тренерів. Всі спеціалісти об’єднують свої зусилля, щоб пацієнт досягав своїх цілей. Цей портал вже обслуговував понад дев'ять тисяч людей.
4. Вірджинія Гомес
Якщо ми скажемо вам Вірджинію Гомес, це для вас нічого не схоже, але якщо ми поставимо це ім’я розлюченого дієтолога після цього імені, що ви скажете? Звичайно, ви напевно натрапляли на його допис у Facebook та Twitter.
Ця жінка має надзвичайно щільний графік, і в багатьох місцях вимагають, щоб вона висловила свою думку щодо харчових продуктів. Радимо, якщо у вас є акаунт у Twitter і Facebook, ви негайно станете фанатом і не припиняєте за ним стежити, бо окрім навчання, ви добре проведете час.
Фахівці з питань дієтології та дієтології дадуть вам дуже добрі поради щодо здорового харчування
5. Серхіо Еспінар
У світі дієтології та дієтології, очевидно, ми маємо зробити дужки спорту. Ось чому на п’яте місце ми збираємося поставити Серхіо Еспінара, який є одним із найбільш відомих у цій дисципліні.
Він є фармацевтом, дієтологом і головним чином займається втратою жиру в організмі та підвищенням продуктивності елітних спортсменів.
Ви можете слідкувати за ним на його веб-сайті: http://sergioespinar.com/
6. Люсія Мартінес Аргуеллес
Вона є автором блогу Скажи мені, що ти їси. І, зайшовши на їх веб-сайт, ви виявляєте таку заяву про наміри: «Я хочу здорову та адекватну їжу, мало оброблену, сезонну, місцеву, без зайвої упаковки. Те, що вони були отримані стійким і справедливим способом, без експлуатації. А також, я хочу, щоб це було для всіх ".
Він також написав кілька книг, таких як “Добросовісні вегетаріанці” та “Вегетаріанство з наукою”. Ми не повинні казати вам, що її сила - це веганська кухня.
Випадок з Люсією є дещо цікавим, оскільки вона почала присвячувати себе харчуванню та дієтології, коли вже закінчила чергову кар'єру. Він кинув її і мусив починати з нуля, щоб тренуватися.
Вона переконана, що як споживачі ми можемо обирати та вимагати, які види їжі нам найбільше не подобаються і як ми хочемо, щоб їх вирощували.
7. Айтор Санчес
Айтор Санчес є автором блогу "Моя кульгава дієта", і тут резюме всіх його виступів у ЗМІ, співпраці, книгах та довгому і так далі було б дуже довгим. Тож вам краще відвідати їх веб-сайт. Зробіть огляд усього, що він має сказати вам про харчування та дієту, яких багато.
У нього немає сумнівів щодо того, що він хоче бути лікарем. Але він виявив, що йому довелося «відкривати» людей. Тож він присвятив себе чомусь «менш насильницькому», як-от те, про що ми говоримо, харчування та дієта.
У цьому світі він розпочався в Університеті Аліканте і продовжив свій курс в Університеті Гранади.
8. Лідія Фолгар
Лідія Фолгар у світі дієтології та дієтології обрала вибір для дітей. І хороша потреба є. Цифри ожиріння та надмірної ваги у дітей вже насторожують.
Навчання звичкам виправляти цю ситуацію повинно бути пріоритетом серед фахівців. Поліпшити свої звички можливо - це гасло, яке очолює веб-сайт Лідії Фолгар.
Це все. Ми розглянули деякі найважливіші спеціалісти з дієтології та дієтології в Іспанії. Дотримуйтесь їх, бо вони дадуть вам хорошу пораду.
Ви вже стежите за якимись із них? До якої? Що ви думаєте про їхні поради? Як ви думаєте, хтось відсутній у цьому списку? Розкажіть нам у коментарях, і ми включимо це без вагань.
Вам сподобався цей допис? Якщо так, як щодо того, щоб поділитися ним серед усіх своїх контактів у соціальних мережах? Ми були б раді, якщо б ви це зробили.
Опубліковано 30.07.2019
Залишити коментар
Дякуємо за ваш коментар!
Ваш коментар стане видимим, коли його схвалить адміністратор.
Фрукти в домашніх умовах
Прямий від фермера
БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА
ЗА ЗАМОВЛЕННЯ 1 кг або покупки понад 39,95 євро
- Каталог - Курс дієти та харчування
- 7 правил, які ви повинні знати, щоб скласти здорову вегетаріанську дієту
- Baby Led Weaning 9 переваг, які ви повинні знати - мама робить магію
- 9 домашніх засобів із перекисом водню, які ви повинні знати - краще зі здоров’ям
- 8 переваг пахти, які ви повинні знати; Сироватка