Натуральний та ефективний! Очищення нашого організму важливо для нормальної роботи нашої травної системи. Далі він зв’язаний з іншими важливими органами тіла. Твоє тіло також дякує тобі за здоровий стан та життєвий тонус. Ось декілька методів, призначених для очищення організму:
Потрібно звикнути їсти багато овочів (ведмежий часник, салат, цибуля, селера, кріп, петрушка) раз на тиждень вранці натщесерце. Уникайте хліба і солі. Якщо у вас недостатньо овочів, нічого з цим не робіть. Основним інгредієнтом цього очищення є петрушка. Через півгодини можна починати наступний етап очищення - їсти свіжі ягоди або овочі .
Багато овочів змушують вашу травну систему напружено працювати, а споживання ягід та овочів активізує роботу кишечника та шлунка. Так організм природним чином залишатиме слиз та інші домішки.
Щодня потрібно їсти варену червону буряк натщесерце. Додайте одну столову ложку рослинної олії (оливкової, соняшникової тощо).
Вранці випийте натщесерце одну склянку свіжого морквяного соку.
При кожному прийомі їжі необхідно змішувати цей овоч з кип’яченою водою житніх висівок (їсти одну-дві столові ложки на день).
Їжте суміш ложок між прийомами їжі: 100 г. алое, 100 г. свіжого меду, 300 г. курага, 300 г. чорнослив, 300 г. Мал. Суміш можна промити склянкою теплої чистої води і з’їсти шматочком житнього хліба.
Увечері або вранці (завжди натщесерце) випийте склянку нежирного кефіру, який постачає організм рослинним маслом.
Візьміть по 100 грам березових шайб, безсмертника, звіробою і ромашки. перемішати і закрити твердою кришкою у скляній банці. Увечері візьміть столову ложку приготовленої суміші і залийте нею 500 мл невареного окропу. Настоювати 20 хвилин і процідити через марлю. Налийте склянку отриманої рідини і розчиніть в ній одну чайну ложку меду.Тоді ми не п’ємо і не їмо.
Ми робимо цей процес перед сном. Вранці підігрійте залишок суміші, розтопіть столову ложку меду і випийте за 25 хвилин до сніданку. Робіть це щодня, поки суміш не зникне.
Рис ретельно вимити і висушити. Зварити 2 столові ложки вранці, залишити у воді приблизно на 10 хвилин. Через дві години вживання цієї каші можна з’їсти одне свіже яблуко. Очищайте тіло на цілий тиждень і сяйте на власній шкірі та отримуйте чудові результати.
джерело: fithacker.ru
- 10 незвичайних способів схуднення без фізичних вправ та різких дієтичних божественних ідей
- Як позбутися від жиру на спині та стегнах Ця вправа вам гарантовано допоможе! Божественні ідеї
- 9 Швидке домашнє миючий засіб для кишечника для божественних ідей
- 7 способів позбутися жиру на стегнах, і все це неймовірно просто - хороша порада та ідеї
- 4 чудових салати для схуднення - ви помітите зміни вже через тиждень! Божественні ідеї