застосувань

Багато видів ефірної олії ладану використовувались з давніх часів як частина нетрадиційної медицини та натуральної косметики. Цей продукт отримують із смоли дерева Boswellia Carterii або дерева Boswellia Sacara, яке Культивується в основному в арабських регіонах.

Насправді це один з найбільш шанованих інгредієнтів на Близькому Сході, оскільки його використовують тисячі років у релігійних обрядах. Його застосування поширилося по всьому світу і сьогодні воно входить до списку найкращих олій для здоров’я.

Вони продовжують використовувати його у своїх країнах походження, але він також поширився в інших частинах світу. Ви ще не пробували вдома? Якщо ви не знаєте, в чому полягає його основне використання, не пропустіть інформацію, яку ми ділимо нижче.

Використання ефірної олії ладану ви повинні знати

Ефірне масло ладану можна використовувати шляхом вдихання або всмоктування через шкіру. Він майже завжди поєднується з маслом-носієм, оскільки може бути занадто міцним сам по собі.

Протягом багатьох століть його використовують для розслаблення нервової системи. Мабуть, його особливий аромат позитивно впливає на передачу повідомлень до лімбічної системи мозку.

Кілька крапель олії може бути достатньо, щоб отримати багато переваг. Однак його не слід приймати всередину у великих кількостях, оскільки в надлишку він може бути токсичним. Ми детально розглядаємо деякі його основні напрямки використання так що у вас є кілька причин включити його у свою аптечку.

1. Ванна від стресу

Одне з основних видів використання ефірної олії ладану - це лікування тривоги та стресу. Додавши його у ванну з гарячою водою виробляє приємне відчуття спокою, яке уповільнює ці емоції.

2. Побутовий прибиральник

Люди, які віддають перевагу органічним продуктам для дезінфекції, можуть знайти чудового союзника в ефірній олії ладану.Його антимікробні властивості виводять мікроорганізми з будь-якої поверхні, навіть краще, ніж інші звичайні продукти. Його суміші з іншими маслами або розведеної у воді достатньо для дезодорування та глибокого очищення внутрішніх приміщень будинку.

3. Засіб від нетравлення шлунку

Однією з найбільш визнаних лікувальних властивостей цього інгредієнта є його здатність знімати дискомфорт у травленні. Це протизапальний та спазмолітичний засіб, що сприяє контролю за порушенням травлення. Для цього його можна вживати розведеним у воді, не перевищуючи дозу трьох крапель. Його також можна поєднувати з медом для посилення його заспокійливого ефекту.

4. Природний антисептик

Багато хто не уявляє, що одним із видів ефірної олії ладану є дезінфекція дрібних ран. Його властивості виключають наявність інфекційних мікроорганізмів і прискорити процес відновлення шкіри. У цих випадках необхідно змішувати його з маслом-носієм, таким як оливкова або жожоба, оскільки його безпосереднє використання може бути дещо агресивним для дерми.

5. Лікування застуди

Ароматичні сили цього інгредієнта можна використовувати для лікування застуди та інших проблем з диханням. Ваша інгаляція шляхом випаровування або масажу справляє заспокійливу дію на грудну клітку та легені, тому він діє позитивно проти заторів.

Пари можна отримати, додавши олію до окропу. Якщо ви вирішите використовувати масаж, просто поєднайте кілька крапель з мигдальним або кокосовим маслом.

6. Протизапальний та заспокійливий

Пацієнти із захворюваннями суглобів та м’язів можуть отримати багато переваг завдяки цій ефірній олії. Містить активні сполуки з протизапальною та знеболюючою дією, що зменшують біль. Ваша заявка реактивізує кровообіг і зменшує труднощі руху.

На додаток до цього, це ефективне рішення від головного болю та болю в спині. Його використання в ароматерапії допомагає зменшити напругу, щоб заспокоїти ці незручності.

7. Засіб для сну

Ефірна олія ладану розслаблює нервову систему і допомагає зменшити ті емоції, які так чи інакше впливають на якість сну. Його природні цінності відкривають дихальні шляхи і запобігти такому дискомфорту, як затори та хропіння. Він ідеально підходить для того, щоб допомогти тілу досягти відповідної температури для сну.

8. Косметика для шкіри

У поєднанні з зволожуючим маслом або лосьйоном це ефірне масло може покращити якість шкіри, зменшуючи прищі, плями та плями. Його сполуки тонізують тканини і запобігають появі передчасних зморшок.

Завдяки внеску жирних кислот та антиоксидантів, він ідеально підходить для загоєння та мінімізації агресії, спричиненої сонцем. Застосування ефірної олії ладану не має побічних ефектів. Незважаючи на це, слід додати, що він має розріджуючий кров ефект. Тому недоцільно застосовувати його при геморагічній хворобі або споживанні антикоагулянтів.

Готові скористатися вашими властивостями? Не припиняйте купувати його в магазинах трав або здорової їжі. Обов’язково вибирайте 100% натуральні презентації, а не аромати.

  • De, J., Lu, Y., Ling, L., Peng, N., & Zhong, Y. (2017). Склад ефірних масел та біоактивність Waldheimia glabra (asteraceae) з плато Цінгай-Тибет. Молекули. https://doi.org/10.3390/molecules22030460
  • Фрібур, J. T., Yuan, J. M., Wang, R., Koh, W. P., Lee, H. P., & Yue, M. C. (2008). Використання пахощів та карциноми дихальних шляхів: Проспективне когортне дослідження. Рак. https://doi.org/10.1002/cncr.23788
  • Продаємо, C. (2015). Хімія ефірних масел. У Довіднику ефірних масел: наука, технологія та застосування, друге видання. https://doi.org/10.1201/b19393

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.