звичок

Красива і здорова шкіра - одна з ознак доглянутої жінки. Однак, щоб бути чудовим, не впевнено, що дорога веде через безліч косметичних засобів.

Креми, зволожуючі креми, пілінги, миючі засоби ... вони вишикуються на полиці? Але чому тоді у всіх немає порцелянової шкіри? Існує кілька правил догляду за шкірою, яких ви повинні знати, щоб досягти тієї сяючої шкіри, якої ви завжди хотіли.

1. Регулярно чистіть стільниковий телефон ганчіркою для чищення

У вас є прищі на обличчі або вас іноді свербить? Це може бути через телефон. Згідно з одним дослідженням, стільниковий телефон може мати до десяти разів більше бактерій, ніж сидіння унітазу! Щоб ці бактерії не потрапили на ваше обличчя, регулярно протирайте екран тканиною для чищення монітора або власною серветкою для чищення обличчя.

2. Регулярно мийте пензлі для макіяжу

Щітки для макіяжу, оскільки вони щодня контактують із шкірою обличчя, дуже швидко стають осередком бактерій. Натуральне масло на шкірі та волога у продуктах (наприклад, ґрунтовка) не роблять її дуже гігієнічною. Регулярно мийте щітки рідким милом або шампунем.

3. Прислухайтеся до трапези

Рафінований цукор і жирна їжа - це вороги шкіри номер один, це всі знають. Однак мало хто думає, що дуже сувора дієта така ж шкідлива! Позбавлення важливих поживних речовин у вашому організмі призводить до сухості, зморшкуватості та втоми шкіри. Він складатиметься перед вашими очима, коли будете складати дієту. Прагніть до збалансованого харчування, багатого мінералами та вітамінами!

4. Не використовуйте ексфоліатор занадто часто!

Пілінг, можливо, шкіра свіжа, чиста, м’яка і дуже чиста, ми знаємо. Однак якщо ви робите це занадто багато разів, це може легко призвести до запалення. Якщо ваша шкіра суха і схильна до прищів, відлущування може лише погіршити ситуацію. Замість цього використовуйте ніжний відлущуючий крем. Застосування пілінгу також рекомендується для жирної шкіри лише раз на тиждень.

5. Крем для обличчя до і після плавання

Велика кількість хлору у воді басейну надзвичайно сушить шкіру. Щоб цього не сталося, наносіть на обличчя живильний крем кожного разу перед відвідуванням басейну. Вийшовши, змийте хлор і нанесіть його знову. Той самий прийом застосовується до решти шкіри, використовуйте лосьйон для тіла!

6. Прийміть душ відразу після тренування

Так, роздягальні в тренажерних залах залишають бажати кращого, але піт і бактерії, які в ньому розмножуються, мало що корисно для шкіри. Не кажучи вже про те, що килимки для йоги та тренажерний зал використовували і пітніли багато людей перед вами. Візьміть гель для душу і обов’язково прийміть швидкий душ, перш ніж вирушати додому.

7. Прислухайтеся до знаків на своєму тілі

Червоні плями і набряки на обличчі також можуть свідчити про серйозну проблему, зверніть на них увагу. Якщо ви регулярно бачите крихітні плями на обличчі або почервоніння, свербіж шкіри, вам потрібно шукати якусь основну причину.

8. Уникайте занадто гарячої ванни

Занадто гаряча вода пошкоджує захисні сили шкіри, точніше ліпіди, які забезпечують зволоження глибоких шарів шкіри. Купання в гарячій воді, теплішій за 50 градусів, робить шкіру старою, зморщеною і рано сухою.