Постійність (85%) і мотивація (58%), основні ключі до схуднення // Рівень ожиріння в Галичині сягає 19,2% населення, коли середній показник по країні становить 17%

81% людей, які харчуються, щоб схуднути, зазнали невдачі, і лише 24% іспанців погоджуються зі своїми кілограмами.

дотримуються

Ось деякі з висновків опитування, проведеного Іспанським товариством з вивчення ожиріння (SEEDO), яке було представлене сьогодні та проведено на вибірці 2944 осіб.

Основна причина цієї невдачі, за словами віце-президента SEEDO, Альберта Годая, полягає в тому, що ожиріння є хронічним захворюванням, яке тягне за собою зміну способу життя, яке з часом потрібно підтримувати, що є складним питанням, оскільки коли вага стабілізується після здорового харчування та фізичні вправи, мотивація падає.

Профіль респондентів - заміжня жінка, віком від 25 до 45 років, з дітьми, вищою освітою та повною роботою.

76% заявляють, що не задоволені своєю вагою і хотіли б схуднути в середньому на десять кілограмів за п’ять місяців.

Однак 81% зазнали невдачі в спробі схуднути, а 75% раніше померли, що, на думку глави цього товариства, "щось не вдається в системі, що змушує деяких людей неодноразово робити спроби схуднути з невдачею ".

"Ми говоримо про хронічне захворювання, яке не вирішується за допомогою п'ятнадцятиденної дієти, яка пояснює журнал у привабливому форматі", - зазначив він.

Але лише 39% проконсультувались із фахівцем, а 49 зробили самостійний рецепт.

Респонденти вважають, що надмірна вага вплине на пошук роботи.

І які обставини впливають на вагу для них? 70% вважають, що настрій, 64% обміну речовин і 55 фізичних вправ, отже, збій в дієті створює невдоволення, яке може спричинити відскок, відмову від лікування та труднощі у постійності.

Харчові звички респондентів також не залишають місця для сумнівів: 65% стверджують, що мають здорові звички, а 60% з них стверджують, що придбали їх самостійно.

Але ці цифри контрастують із епідемією ожиріння, яка існує: 53% іспанців старше 18 років мають надлишкову вагу, а ожиріння вражає від 24 до 28% дорослих, дані, які слід враховувати, такі як прогноз ожиріння у світі до 2030 року, який може бути досягнуто вже у 2015 році.

Однак коли ми їмо вдома, в деяких випадках ми їмо занадто багато.

Половина також поглинає від літра до двох води на день - кількість, яку, на думку фахівців, довелося б збільшити дещо більше.

Нарешті, 34% зважуються щотижня, що не потрібно так часто, як Пардос вважає щомісячну перевірку достатньою.