Фернандо Гомес Доссен л Це дуже поживно і ідеально підходить для повноцінного харчування, а також для догляду за шкірою та волоссям. Тут ми розповімо вам, чому вівсянка - це насіння, яке завжди є актуальним у світі косметики.

ідеальний

Китайці виявили його тисячі років тому, і це одразу ж вдалося, оскільки це культура, яка дуже добре пристосовується до будь-якого клімату, як на сухих, так і на вологих територіях. До цієї користі додаються його поживні властивості: це одна з найбільш поживних каш (у ній містяться вітаміни групи В, РР і більше целюлози та мінералів), а також білок (підраховано, що він має 400 калорій на 100 грам). "Додайте до списку калій, який сприяє виведенню рідин, кремній, який зміцнює імунну систему, і клітковину, що регулює кишковий транзит, і вуглеводи, які сприяють уповільненню засвоєння їжі та створюють відчуття ситості", - пояснює дерматолог Моніка Ібарра, від фірми Aveno, яка нещодавно була запущена.

"У косметичних продуктах використовується екстракт, отриманий з насіння вівса або того, що витягується з розсади, які є першими пагонами".

Читайте також:
> Блакитна красуня: антивікова сила з дна моря>

Як приготувати замочувальну ванну з вівсянкою

Вони ідеально підходять для заспокоєння подразнення шкіри,
як дерматит, і боротися з екземою. До
закінчити колір обличчя буде зволоженим, гладким і підтягнутим.
ПІДГОТОВКА: Помістіть овес у блендер та обробляйте, поки він не перетвориться на рідкий порошок. Зберігайте в герметичній банці. Наповніть ванну теплою водою і м’якими рухами влийте вівсянку. Вода повинна мати білуватий відтінок. Пориньте і прийміть ванну протягом 20 хвилин. Після закінчення обережно висушіть шкіру.
ДЖЕРЕЛО: Aveno.