Сьогодні я рекомендую 9 акаунтів Instagram присвячений здоровій їжі і "справжнє харчування", якого я дотримуюсь. До того ж, напевно, зараз на літо вам хочеться світла, а різні речі дають вам безліч ідей.

Я не божевільна від здорового життя. Мені це подобається, оскільки я маю готувати, робити це здоровим, пробувати різні речі та дізнаватися про це. Будьте в курсі, що я їжу, читаючи етикетки, шукаючи корисні та смачні альтернативи ... Але час від часу я впадаю в Just Eat, я не пропускаю тапас і вбиваю кілька крокетів. І я не займаюся спортом, окрім як гуляти зі своїм собакою. Я намагаюся робити 10 000 кроків на день, але бувають випадки, коли мені це здається.

Ось чому я не хочу бачити тисячі вправ чи тисячі фотографій ідеальних тіл на рахунках “фітнес” чи здорове харчування. Те, що я шукаю з рецептами, фотографії страв, поради, рекомендації, а також інформацію, за допомогою якої ви можете навчитися.

Тому 10 облікових записів, які я сьогодні представляю вам, відповідають цим умовам. Звичайно, коли ви побачите, як ці страви виглядають так добре, вас також вкусить свербіж, щоб харчуватися здорово. Можливо, ви вже знаєте багатьох, бо вони надзвичайно відомі, але про всяк випадок ні ... Ось і ми!

здорової

Ці дві сестри дадуть вам безліч ідей рецептів, які також привертають увагу та фотогенічні (надзвичайно важливо в цю епоху Instagram!: P). Їх курячі нагетси з вівсяними пластівцями вже є основним продуктом вдома, і ми часто їх готуємо.

Він шкільний кухар і розпочав рух за те, щоб у школах подавали якісну та здорову їжу. Його ідеї стануть в нагоді, особливо якщо у вас вдома є маленькі, але я теж багато беру!

Творець справжнього руху за їжу, більше, ніж рецепти, те, що він дасть вам, - це велика кількість інформації, яка допоможе вам усвідомити брудні речі, які часто продаються в супермаркетах. Істотний!

Кожне фото, яке Роберто завантажує, змушує мене слиняти, і ти галюцинуєш, що ці страви здорові. Переглянувши свій рахунок, ви ніколи не скажете, що салат нудний.

Цей рахунок був відкриттям, і я не розумію, як у нього немає тисяч послідовників. Ви також будете здивовані, що їх страви корисні для здоров’я, якщо у них є навіть рецепт, як зробити шоколадний Магнум!

Джулія дуже приємна і подарує вам чудові ідеї для ваших здорових страв. Він також зазвичай завантажує фотографії ресторанів, тому він дасть вам ідеї щодо нових місць, куди можна піти.

Aitor - ще один відомий популяризатор здорової їжі, з яким ви напевно дізнаєтесь багато нового, навіть не усвідомлюючи цього. Це також дасть вам безліч ідей страв та їх поєднань. Якщо ви все одно не стежите, ви приймаєте!

Ще один супер приємний дієтолог, який навчить вас харчуватися здорово, не нудьгуючи. Їхні страви наповнені кольором та смаком.

Маючи лише 21 рік, цей валенсієць дає нам фантастичні ідеї, а також кілька фотографій, які викликають бажання з’їсти стіл. Все виглядає чудово! Якщо ви любите солодощі ... Вам сподобається цей рахунок.