Однією з найбільших проблем охорони здоров’я 21 століття є діабет. У 2013 році на Землі проживало 371 мільйон діабетиків, а переддіабетичний стан зачепив ще 280 мільйонів людей. За підрахунками, до 2030 року кількість хворих на діабет може досягати півмільярда. В Угорщині налічується близько 800 000 діабетиків, тому багато з них змушені формувати свій спосіб життя за суворими правилами.
Існує багато помилкових уявлень про цукровий діабет, хоча його чітке бачення може загрожувати життю, читає Оріго. Доктор Марієтта Порохнавеч, діабетолог Центру діабету, лікар-терапевт та фахівець з гестаційного діабету, допомагає вам знайти дорогу.
1. Додатки I та II тип діабету однаковий
Цукровий діабет I типу (інсулінозалежний діабет) називається є різновидом аутоімунного захворювання, суть якого полягає в тому, що організм «атакує» клітини підшлункової залози, що виробляють інсулін, і вбиває їх. Діабетики мають приблизно 10% належать до цієї групи. Найбільш поширеною причиною діабету II типу є те, що інсулін, що виробляється організмом, вже не може належним чином контролювати свій ефект зниження рівня цукру в крові. Зазвичай він розвивається у віці старше 30 років, що є генетично схильним та/або
Цукровий діабет типу II стає все більш поширеним серед людей з поганим способом життя, але також і у дітей, що страждають ожирінням.
2. Інсулінорезистентність - це просто модне захворювання
Інсулінорезистентний стан, який є ознакою діабету, деякий час не викликає симптомів, і навіть рівень цукру в крові залишається нормальним, оскільки організм виробляє більше інсуліну, ніж зазвичай, для протидії інсулінорезистентності. Однак, якщо підшлункова залоза виснажується протягом декількох років надмірної активності, з’являється діабет ІІ типу. Ось чому
важливо вчасно помітити цей стан, оскільки правильні зміни способу життя можуть запобігти, але принаймні затримати виснаження органу.
3. Ви будете діабетиком, який їсть багато солодощів
Дійсно, неправильний спосіб життя (хоча він може розвиватися і без нього) є значним фактором ризику розвитку діабету ІІ типу, що далеко не так для діабету І типу. Остання розвивається переважно у дітей та молодих людей, але не є віковою і часто виникає при інших гормональних супутніх захворюваннях.
4. Існує легкий ступінь діабету
Якщо рівень цукру в крові постійно високий, або цукор може вже з’явитися в сечі (це можна перевірити лабораторним дослідженням), то ми точно говоримо про діабет. Він має нижчий рівень цукру в крові,
але відсутність діабету легкого ступеня, який не потребує лікування, діабетологічне лікування має важливе значення для запобігання серйозних наслідків.
5. Кожен, хто в дитинстві стає діабетиком, може вирости
Діабет не виліковний відповідно до сучасного стану науки, і постраждалі потребують довічної інсулінотерапії, щоб вижити. Отже, інсулін не лікує, а лікує діабет. Але причин для відчаю немає, завдяки ранньому виявленню, вдосконаленій інсулінотерапії, персоналізованому споживанню вуглеводів та регулярним фізичним навантаженням пацієнт може жити повноцінним життям.
6. Хворому на діабет взагалі не слід їсти цукор
Потрібні кардинальні зміни в харчуванні діабетиків. Також слід уникати споживання продуктів з додаванням цукру, таких як буряковий цукор, тростинний цукор, коричневий цукор, мед, глюкозо-фруктозний сироп. Це не означає, що цукор повинен бути повністю висланий, але пацієнт повинен вживати лише професійно визначену кількість вуглеводів (цукор - це простий вуглевод!), Крім того, не має значення, коли і який вид поглиненої їжі ви приймаєте. Для заміни цукру рекомендуються штучні підсолоджувачі та замінники цукру, з широким асортиментом яких повинен проконсультуватися діабетолог та дієтолог.
7. Діабетики можуть їсти лише страви, що страждають від діабету
У випадку діабетичної дієти загальним правилом є зменшення добового споживання вуглеводів, але мета не споживати хліб, фрукти, молочні продукти взагалі, потрібно лише дізнатися, коли, з яких інгредієнтів скільки вживати на один раз, і яка міра, в якій їжа підвищить рівень цукру в крові. З 2016 року діабетична етикетка не використовується на продуктах харчування, оскільки діабетики, можливо, трактували це як таке, що продукт може вживатися ними необмежено довго.
термін діабетик не означає, що він не містить вуглеводів, лише те, що він виготовляється з підсолоджувачем.
Сьогодні діабетикам також потрібно дивитись на поживний склад, роблячи покупку.
8. Діабетикам заборонено займатися спортом
Регулярні фізичні вправи особливо важливі при лікуванні діабету. Це пов’язано з тим, що фізичні вправи збільшують використання глюкози в м’язах, покращують чутливість клітин до інсуліну та мають інші позитивні ефекти на скорочення м’язової тканини. Важливо, що розпочинати рух можна лише з правильно відрегульованим рівнем цукру в крові і лише за згодою лікаря, як називається т.зв. гіпоглікемічний стан, при якому рівень цукру в крові опускається нижче норми. Це може призвести до сильного нездужання та, можливо, коми, тому, якщо ви хочете займатися спортом, попросіть свого лікаря поради щодо безпечних вправ.
9. Діабет можна лікувати лише інсуліном
Першим кроком у лікуванні діабету II типу є управління способом життя, що включає дієту та ЛФК, і навіть може розібратися зі станом. Якщо це неефективно або занадто пізно, може бути призначено ліки, яке може бути окремим агентом або їх комбінацією. Звичайно, це не вірно для діабету I типу, для якого можна розглядати лише інсулінотерапію, оскільки тоді відсутня речовина повинна бути замінена.