Чи знали ви, що лляне насіння захищає від раку молочної залози чи гарбузове насіння допомагає запобігти раку простати? Якщо ви досі незначно розглядали насіння у своєму домі, відтепер ваше ставлення зміниться.!

знати

Насіння конопель

Насіння конопель має вражаючий вплив на здоров’я. Співвідношення омега-6 до омега-3 в ядрі ідеально збалансоване. Містить 10 незамінних амінокислот, більше 30% чистого білка і 40% клітковини (найвищий вміст клітковини в злаках).

Насіння конопель або навіть конопляне молоко можна використовувати для лікування серцевих захворювань, багатьох форм раку та запальних захворювань (таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона).

Насіння

На відміну від помилкових уявлень, це насіння, багате на досконалі фітохімікати, сприяє зниженню ваги, оскільки сприяє здоровому травленню та збільшує споживання клітковини. Насіння соняшнику багаті фолієвою кислотою (важливою поживною речовиною для жінок). Тут повно корисних жирів, антиоксидантів, вітаміну Е, селену та міді. Це зменшує розвиток серцевих захворювань, раку та інших захворювань, пов’язаних з пошкодженням клітин.

Кунжут

Цілющі властивості насіння кунжуту відомі тисячі років. Завдяки високому вмісту кальцію, магнію, цинку, клітковини, заліза, В1 та фосфору, насіння кунжуту мають унікальну хімічну структуру. Це дуже ефективно для зниження шкідливого холестерину та артеріального тиску.

Дослідження показали, що насіння кунжуту захищає печінку від пошкоджень. Це також допомагає запобігти астмі, артриту, головним болям від мігрені, симптомам менопаузи, остеопорозу та передменструальному синдрому.

Гарбузове насіння

Наукові дослідження показали, що деякі хімічні речовини в насінні гарбуза запобігають раку простати. У насінні гарбуза багато омега-3 жирних кислот і цинку, двох важливих поживних речовин, які відіграють певну роль у боротьбі із запаленням. Насіння гарбуза також ефективно стабілізує рівень холестерину, зміцнює імунітет і має протиракові властивості.

Насіння гірчиці

Насіння гірчиці - найдавніша відома трава, що має багато відомих оздоровчих властивостей. Він має сильну протиракову та протизапальну дію, оскільки є чудовим джерелом селену та магнію. Це зменшує симптоми запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит або астма.

Він також містить дуже цінні поживні речовини, такі як кальцій, залізо, марганець, фосфор, цинк, ніацин, клітковина, омега-3 жирні кислоти. Однією з найпопулярніших переваг для здоров’я є зменшення частоти мігрені. Насіння гірчиці та продукти, виготовлені з них, ефективно запобігають підвищеному тиску та атеросклерозу.