Якщо надягати кокосову олію на зуби не те, що ви шукали для білішої посмішки, вам сподобається прочитати цю статтю. Мабуть, є певні продукти, які допомагають чистити зуби, і вам не потрібно дотримуватися рецепта! Поки ви уникаєте шкідливих звичок пити каву або червоне вино, ці маленькі продукти забезпечують блискучі результати.
- Яблуко: Яблуко, крім того, що воно багате клітковиною, є очищуючим та поживним фруктом для зубів, оскільки допомагає видалити наліт.
- Морква: Їх даремно не називають `` натуральними зубними щітками ''. Хрустка їжа та овочі, як морква (та яблука), видаляють набридливі плями на зубах.
- Груші: Хоча багато фруктів дуже кислі і болять зуби, у груші багато води, що сприяє виробленню слини. Крім того, шкірка груші допомагає нейтралізувати кислоту в роті, яка викликає втрату зубів.
- Полуниця: Полуниця, особливо свіжа, має дуже високий рівень яблучної кислоти, яку можна використовувати як природний відлущувач для очищення поверхні зубів. Що ще гірше, вони містять вітамін С, тому вони підтримують ясна міцними та здоровими.
- Огірок: Ясна утримує зуби на місці, ось чому ви повинні піклуватися про неї і приділяти їй належну увагу. Огірок є чудовим джерелом клітковини для ясен і зубів, тому, крім того, що він допомагає підтримувати гігієну порожнини рота, він також видаляє хімічні речовини з вашої посмішки.
- Гумка без цукру: Казали, що жувальна гумка шкідлива для зубів, але вона дійсно працює для зволоження рота. Стимулює вироблення слини, яка зволожує та очищає ясна і зуби. Поки ясна не містить цукру, вам не доведеться турбуватися про втрату зубів.
- Вода: Всім відомо, що сода, кава та вино брудні зуби, тому вода (звичайно, безбарвна) - найкращий засіб від білої посмішки.
- Сир: Сир має молочний білок, який захищає зуби. Більше сиру ніколи не зашкодить!
- Бананова шкірка: Як повідомляється, банан містить багато вітамінів і мінералів, таких як калій, магній і марганець, які допомагають відбілити зуби. Що ви можете зробити, це круговими рухами пропустити бананову шкірку (внутрішню частину) над зубами і все!
Ці продукти допоможуть вам мати білу і здорову посмішку, але жодна з них не служить заміною стоматологу та спеціалізованою думкою.