Надіслати від тамаріанський »31 березня 2008 р., 18:35
Re: 9 років боротьби з кілограмами
Надіслати від seťo »31 березня 2008 р., 19:53
Re: 9 років боротьби з кілограмами
Надіслати від блаженний »31 березня 2008 р., 20:34
Re: 9 років боротьби з кілограмами
Надіслати від тіні »31 березня 2008 р., 21:55
Re: 9 років боротьби з кілограмами
Надіслати від тамаріанський »01 квітня 2008 р., 11:12
Re: 9 років боротьби з кілограмами
Надіслати від іваза »01 квітня 2008 р., 11:23
tamarian: Мене не дивує той вовчий голод, він охопив би всіх. Чому ви не їсте вдень? Прочитайте статті Міро на https://www.chudnutie-ako.sk
Суть:
1. пити воду, чай кожну годину - близько 2 dcl
2. Їжте кожні три години збалансовану розумну їжу, щоб дотримуватися оптимального складу білків, вуглеводів, жирів і кі
3. фунт овоча на день
4. не підсолоджуйте, не соліть і не розгортайте
5. Рухайтеся якомога більше.
Але обов’язково прочитайте, все пояснюється дуже прийнятно. І починайте їсти і пити (але не бісквітів)
Удачі.
- Я також хочу повечеряти - Сторінка 2 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- З чого ви почали Сторінка 5 - форум - Ожиріння та втрата ваги
- Як захистити безглузді поради на форумі щодо схуднення - ожиріння та схуднення
- Як схуднути на стегнах Сторінка 2 - форум - Ожиріння та схуднення
- Нам також подобається FISH) - форум - Ожиріння та втрата ваги