слід

Лимонник

Люди використовують його для лікування багатьох захворювань: він погано почувається, нервує, скаржиться на шлунок і кишечник, проблеми з жовчю або печінкою, скарги на серце, під час менструації та застуди. Його ефірна олія також має бактерицидну, противірусну та фунгіцидну дію.

Дозування: Якщо ви хочете використовувати делікатно запашну траву проти неспокою, депресії, розладів сну, покладіть 1 кк сухих листя лимонної трави в 250 мл гарячої води, а потім процідіть через 5 хвилин. Їжте його 2-3 склянки на день протягом тижня.

Кропива

Найвідомішою його властивістю є природний діуретичний ефект: він допомагає виводити зайву рідину з організму. Він стимулює роботу печінки та нирок, очищає організм від токсинів. Тим, хто схильний до утворення каменів у нирках і сечовому міхурі, слід регулярно його вживати, оскільки це допомагає своєчасно виводити пісок. Також його можна застосовувати при гастриті та кишковому катарі. Популярна трава сприяє виведенню сечових кислот, тому є чудовим протиотрутою для розвитку подагри та артриту.

Дозування: Закип’ятіть 250 мл води і залийте 1 купиною чайною ложкою сухого листя кропиви. Дати постояти 10 хвилин, а потім процідити. Вранці їжте натщесерце і нічим не підсолоджуйте.

Липа

Рослина містить антибактеріальні флавоноїди, слизові речовини, дубильні речовини та ефірну олію. Квітка липи вважається найбільш підходящою травою для лікування застуди. Особливо ефективний при застуді, чаї, інгаляціях з ним та застосуванні ванни для ніг, що поступово підвищується.

Дозування: Зварити 2 ч. Ложки сухих квіток липи з 200-300 мл гарячої води, а потім через 10 хвилин процідити. Якщо у вас температура, віднесіть її в тепле місце, щоб посилити потовиділення, а потім закрийте. Пити його по 2-3 склянки на день протягом 3-4 днів.

Зелений чай

Зберігайте своє тіло молодим, пийте зелений чай! Захищає клітини своїми антиоксидантами і навіть допомагає схуднути, покращуючи обмін речовин.

Дозування: Закип’ятити 200 мл води, залишити приблизно Остудити до 70 градусів, а потім залити 1 чайною ложкою чайної трави. Процідіть через 2-4 хвилини і вживайте, не підсолоджуючи.

Імбир

Ви перевтомлені і втомлені? Тоді вам потрібні активні інгредієнти, які підбадьорять ваш організм, щоб ваші сили повернулися.

Дозування: Залийте 1 ч. Ложку тертого імбиру 250 мл теплої води, залиште просочуватися на 10 хвилин, потім процідіть. Пийте його по 2-3 склянки на день.

Cickafark

Хворобливі менструації, передменструальний синдром, порушення менструального циклу: чим би ви не страждали, спробуйте цей трав’яний чай!

Дозування: 1 наварену чайну ложку деревію заварити 250 мл води, дати йому постояти короткий час, а потім процідити.

Шавлія

Відмінне ліки від ангіни, його ефірні олії мають протизапальну, бактерицидну та антисептичну дію.

Дозування: Збризніть 1-2 чайні ложки сухого листя шавлії в 250 мл гарячої води, дайте постояти 10 хвилин, остаточно процідіть.

Шипшини

Він бадьорить, втамовує спрагу. Якщо змішати чай з апельсиновим соком і медом, можна випити ще корисніший напій, як холодний, так і гарячий.

Дозування: Замочіть ягоду, а не кип’ятіть, оскільки вміст вітаміну С вже значно знижується при температурі близько 50 градусів. Замочіть 2-3 г сухого шипшини в 250 мл холодної води на 12 годин. Перед вживанням фільтруйте і нагрівайте лише тепло.

Ромашка

Немає домашнього господарства, де ми не знайшли б цієї універсальної трави. Приготування на парі ромашки є перевіреним протиотрутою від кашлю та застуди, але при вживанні у вигляді чаю воно також знімає розлад шлунку, нудоту, нудоту та симптоми запалення кишечника.

Дозування: Зварити 250 мл окропу 1 сухе суцвіття ромашки. Дайте постояти 10 хвилин, потім процідіть і негайно випийте.

Їх так легко зробити

- Діюча речовина більшості трав розчиняється кип’ятінням. Прокип’ятіть суху траву гарячою водою, але не позначеною, закрийте її, дайте їй постояти встановлений час, процідіть і з’їжте свіжою.

- Зберігати трав’яні чаї слід у сухому темному місці. Для цього найкраще підходить добре герметична скляна або металева коробка.