щоб немовлята могли продовжувати тут. 🙂
вранці яблучний обід і вечеря риба, можливо, зможе закінчити покриття
доброго ранку дівчинка!
так ось воно! початок! Я щойно прокинувся і збираюся щось поснідати. Я думаю про цю вправу, то, можливо, я кидаю велосипед у когось на початку 15 хвилин? 🙂 потім відповісти🙂
красний дник prajem🙂
Привіт дівчата 😉 😉
Bea45 😀, все найкраще на дні народження 😅 😅
lucijja, я бачу, що ти все ще воюєш, chvaaaaala 🙂 🙂
але мені цікаво, хто сьогодні до всього приєднається, я щойно розпочав, і вже в перший день, коли маю належну спробу, роблю свічку
Я не хочу цитувати назад. morenka, у вас сьогодні перший день?
Привіт. Я додаю сьогодні. 😉
але у мене якась слабка рішучість, мабуть, тому, що у тата вихідний тиждень. але, я борюся 😀 😀 😀
так, у мене сьогодні перший день! Сьогодні я не намагаюся змінитись, але хто знає, що готуватиме сім’я, то ми побачимо, але я з нетерпінням чекаю обіду, бо я люблю курку! Що ти робиш?
Здравствуйте,
Я бачу, що є купа нових рішучих втрат ваги. тримаючи великий палець 😉
Я закінчую останній плід сьогодні 😉. Я повинен був запланувати це зробити 😠, але коли я бився звідси, я зроблю це 😝/у будь-якому випадку, зі своїми проступками/😀
lucii - це чудово, вітаю, 😉 але я навіть не здивований і не здивований 😎, у вашій дисципліні 😵
Я все-таки менший пиво, як ти 😀 😀 😀 158 см 😀, і все одно додаю 1/2 см 😝
Я стартував із 76 кг, а вчора я важу, і це все ще 70. ☹
- Я не здивований, що остання третя боляче подібно до 😲
але не має значення, принаймні, у мене є мотивація приєднатися до вас ще раз. Я візьму тиждень-два, зроблю перерву і подивлюсь. 🙄
залежно від того, як швидко я починаю спати. 😎
тож приємно проведіть час і схудніть 😉
просто я дивлюся на вас тут і там як на грішника 😉
ivela: Я повинен це виправити: bea 44, 😀 😀
тут 44 я вклав туди певну мотивацію 😝
не те, що я був осінню 😉 але рік - це рік 😀 😀 😀
Я стискаю пальці за тобою та Адамом. тоді я приєднаюсь. 😵
/ Я сподіваюся, що через тиждень я перестану їздити в гості/😠
bea44 так ти вже закінчив? juuuuj supis. Я також хотів би знати, скільки ти втратив?
моренка: внизу було 6 кг 😖 😖 😖 😖, але це було вже після другої води 😠 .
і під час Різдва я це робив, але тут і там були якісь провини/і особливо алкоголь /
тож я насправді радий, що залишився там, де перебуваю 😎
так що кістки, якщо ви хочете схуднути більше, ніж я так, тоді ніякого алкоголю 😠 і тортів 😠 і шоколаду 😠 та закваски 😠. візьми мене як лякаючий приклад 😀 😀 😀 😀
bea, ivella, adamko - те, що ми знаємо про фігури через тривалий час. Ну, це справді пройшло тут. У мене сьогодні вітаміни. 😖 Я снідав двома мандаринами, ананасом на обід і тушкованою червоною капустою на вечерю - з нетерпінням чекаю. 😅 Але завтра. Я не можу чекати. Я збираюся спекти кролика, також з тушкованою капустою та варениками. Я одна, без вареників, просто чоловік. 😉
і скажи мені, між небом і землею немає нічого.
Я почав, просто так: я починаю сьогодні !
і взагалі вона не рахувалася з тим, що закінчується прямо на її день народження 😀 😀 😀 😀
Я дав хороший подарунок - мінус 6 кг - і приємні почуття 😎 😎 😎
Я одягну одяг, який був у шафі рік-два, 😝
Я пишу це зараз як мотивацію для початку 😉 😉 😉
bea44, тож це справжня мотивація! juuuj я теж хочу.
тож я снідаю позаду. 15 хвилин до стаціонару, і тепер мені трохи лінь і я збираюся вчитися. Я з нетерпінням чекаю обіду, бо трохи змазую шлунок, але чай зварений, тому я його зім’яти🙂
bea. тому, перш за все, я вітаю вас з днем народження, а також із відповідними клавішами. Навіть 6 кг порадує 😵
моренка. але нарешті ласкаво просимо серед нас, і ми можемо на це 😉
людина, Івела. Я також вітаю вас і піду на схуднення. До квітня ми будемо сексу ky 😀
ну привіт bystricanka. ні привіт. Я голодний, але я також голодний. Принаймні я відчуваю себе бідним
у квітні мій друг одружується зі мною, тому я мушу бути красивою🙂
моренка. тільки будь обережний, щоб не бути красивішою за наречену 😀
Я щойно отримав спагетті з кетчупом. І чим більше я їм, тим голодніший я 😅 Ну, це дивно 😀
але я спробую🙂)))))
Я щойно знайшов у ПК фотографію з давніх часів, і я виглядаю так приголомшливо. нормальний кінець. так що я хочу подивитися ще раз.
хороший смак бистриканка. переважно папайя повільно🙂
ну спасибі. ну, я швидко папалюю, бо я був голодний і мені нічого не залишилось 😒 Отож, тривайте до 16:00, і я випею шоколаду. 🙂
моренка. так що принаймні у вас є мотивація 🙂
але насправді це фотографія з 2004 року. за ці 6 років вона була так упакована для мене приблизно з 6 років, що я її відкладу
біт пригнічує мене, але також мотивує. але якщо я повернувся до тієї форми, яку мав тоді, у мене все ще є хороші 20 кг. Фууууха.
а тепер у вас скільки? Напишіть мені IP, якщо ви не хочете публічно 😉
Я вже писав вам
Я збираюся захопити . сьогодні у мене день фруктів . але я також можу їсти овочі . що я буду мати овочевий салат 😉
інакше я тримаю його тиждень.і я сам переконуюсь, це трохи краще 😀 рай
Привіт, я можу приєднатися до вас?
🙂
bea, lucijja та ivela мене знають, я дотримувався дієти з ними, але не протримався до кінця, тепер я повинен якось закінчити,
за півтора місяці я скинув 10 кілограмів і 10 см на талії, над стегнами і стегнами, за Різдво у мене лише кілограм вгору, я лише пишу, бо згідно з тим, що я з'їв, я здогадувався 5 кг, тож мотивація хороша, але я хочу спуститися ще на десять або близько того, це здорово, коли я ношу речі, які були у мене в шафі кілька років, і я міг лише дивитись на них,
У мене є ще одна мотивація, що ми збираємось на бал наприкінці січня, і я замовив нові сукні, я з нетерпінням чекаю цього, і це також здорово, якщо через деякий час ви зустрінетесь, ми знаємо, і вони хвалять вас, як добре ви виглядаєте.
тому сьогодні у мене перший день бананового філе сніданку, обіду та вечері з овочами,