щоб немовлята могли продовжувати тут. 🙂
@aniel привіт Я новачок, також із району ТТ. Я хотів би дізнатись більше про наслідки 90-денної дієти. І як з цього почати. Не хвилюйся, у мене ім’я чоловіка. Моніка
@claudica але я спробую, я справді взявся за квашену капусту і зварив.
повернення дитини до нормальної дієти зі мною закінчилося повним пошкодженням шлунка 😝 я повертався приблизно 15 разів 😝 😝 але краще.🙂 і змія не очікується . 😠 але позитивним є те, що з 1 кг вниз 😀 так тримайся
@zibi no chúúúďa. Я тобі вірю. коли я порушив дієту і одного дня з’їв все, що міг, то також три дні возився з панкреоланом. Ви навіть можете згадати, як у мене болів живіт. Навіть не знаю повернутися. але мені було огидно. Звичайно, ці поєднання мають сенс. Отже, у вас є «заслужена» річ, ви страждали. Тримайся 😉 Свята йдуть, тож підтримуй форму! 😵
@claudica спасибі Клауді си золото. ну, навіть якщо я більше не сиджу на дієті, я в основному сиджу на дієті . сьогодні я зробив лише мішок французького супу і нарешті зроблю кохану, я вже маю до цього смачний смак протягом трьох місяців . і я потрібно знищити яблука: D
так що затримайтеся ще в січні. Я хочу принаймні 5 кг даних нижче
Зовсім інакше, коли людина краще почувається краще: D 😅 😵 🤐
прекрасні свята. до того часу я буду бігати. papik moje spolutrpitelky xi xi
@zibi Красиві канікули і тобі, зибі. Але чому саме в січні? Чи не буде майже? Напевно, нам слід зробити перерву, ні?
Думаю, було б краще десь навесні, я запланував це після Великодня, це буде в квітні, і ми можемо бути котами до літа. Тоді 5 фунтів вистачило б і мені. Тож подумайте. ми все одно зустрінемось тут 🙂
@zibi
@claudica звичайно ми зустрінемось наступного року. Мені все ще доводиться багато класти, але я хочу навесні, тому що взимку не можу, також немає вибору овочів, фруктів, майже темно. Я просто поділюсь цим, і все готово
@kubkovka Правильно, ти маєш рацію. Адже овочів, фруктів буде більше. Це все ще зараз, але у нього немає смаку. Минулого разу я купив салат огірок і редьку, щоб приготувати салат, але це була просто несмачна речовина. І коли я зробив пекінську капусту, я кинувся на це. Не знаю, де і як його вирощують. Тож ми чекаємо свого врожаю і весною стріляємо. 😉
Вчора мені вдалося потримати білки, сьогодні у мене є крохмалі, я приніс дерунець. Я вважаю, що якщо це спрацює, добре, якщо ні, але що ще. Я намагаюся, але не завжди вдається. У будь-якому випадку, я їжу менше, принаймні, ніж раніше, і якщо я можу правильно поєднувати, я задоволений. Тож я дотягну до кінця, а навесні поїду ще раз і справді спробую на 100%, бо ця дієта переконала мене, що вона діє. 🙂 І я думаю, що я також здоровіший, я не відчуваю себе настільки втомленим, у мене більше енергії, я краще нахиляюся, коли зашнуровую взуття 😀 😀 😀, і це мене теж радує. 😅
@claudica, але я хочу вдавати січень. тому що в березні у мене закінчиться музика з місії, і я хочу бути ще біднішим 😝 😝, тому у мене є мотивація: D
@claudica Я одного разу викинувся з винограду. що у мене були ті самі прищі по всьому тілу ... це завжди рожево від фруктів і зелені
але коли ви робите грецький салат із сиром фета, то кращі смаки: D
@zibi Jaj tááák. Я розумію, що це, звичайно, змінює ситуацію. Прето Ось чому в січні. 😉
У мене є салати. навіть з різними сирами, навіть фета, звичайно, це смачно. і я також готую салат до кожного м’яса, я не дозволяю себе так легко знеохотити 😀 Я віддаю перевагу салатам, мені не потрібно багато варення та огірків. Я готую це для чоловіків, але житиму без нього.
Давай, я буду дивитись тут у січні, а коли ти закінчиш, я почну 🙂, але ми можемо підтримати 😉. І я буду стискати пальці.
@claudica явно моя буде рада. також буде сестра, тому я сподіваюся поговорити з нею теж . Я хотів би скинути щонайменше 5 кг 😉 з початку дієти простіше 😉 з цими вагами 🙂
Я також точно хочу хоча б ще один раунд, і бажано з вами. Я б не сумував за собою два тижні. 😀
привіт дівчата 🙂 @claudica, коли я бачу, що ви все ще б’єтесь, я захоплююся вашою волею і смакую нічого, я вже нічого не хочу, навіть не знаю, який у нас день 😔 і з другим туром - найкраще після Великодня - я погодьтесь, я обов'язково приєднаюся до ku @kubkovka, ви добре, що хоч ділитесь, я змішую це, поки це не приємно ☹ і коли я спекла медовуху та Лінц у вихідні, я скуштувала так багато, що мені доведеться спекти ще раз ešte Я б навіть не набрав вагу, це б "вийшло добре", і навіщо псувати вам настрій, так? Z @zibi, я бажаю тобі багато сил до наступної краплі, взимку це справді не смішно, а потім хвались, чи зустрічав тебе взагалі твій чоловік після повернення додому 😉 😀 аааа, дитино, зараз мені слави, але я з нетерпінням чекаю продовжувати з вами 😉 🙂
@claudica ну мені не дуже потрібно робити салати, але я хотів би це змінити, чи можете ви дати мені хорошу пораду? капусти, китайської капусти?
і кілька хороших настоїв або перев’язок?
це прохання стосується всіх дівчат
Привіт, я все ще тримаюсь. сьогодні у мене день вугілля, тому я насолоджувався макаронами з брокколі 🙂. поки що я без проступків, і у мене 22 дні позаду. У понеділок у мене сплеск води, тому мені цікаво, чи зможу я з цим впоратися. Коли я довгий час сидів на цій дієті, я впорався з водним днем, але наступного ранку не зміг встати з ліжка. тож у мене запаморочилось, що я ледь не кинув навчання, і я навіть не міг ходити до школи. щасливо, що він буде другом вдома у вівторок, тож якщо він про щось трохи подбає.
Побачу, як я вийду, коли закінчу з дієтою, але я точно приєднався б до дієти до літа. моя дієта закінчиться 21.2, тому я побачу.
@ ingridka22 oki ясна дитина буде тут, щоб показати, і інформація про греблі тримайся.і спробуй приборкати свята 😀 😝
це буде знову добре . Я сподіваюся, я не виграю від усього цього . Я буду sanzit tame uff
@kubkovka Привіт, тому я кладу те, що потрапляє під мої салати. Коли я роблю китайську капусту, я кладу цибулю, терту моркву, кукурудзу, іноді оливки. що у мене під рукою і що я відчуваю. Я роблю настій відповідно до свого дня. Якщо у мене немає білка, то просто кисло-солодкий настій, або ще трохи гірчиці. Якщо у мене є білок, я також кабачую білий йогурт або низькокалорійний майонез 😖, сири, які я можу знайти - або блакитний сир, ідей. що завгодно, залежно від мого смаку. Навесні буде краще, буде салат, редька, молода цибуля. це буде кольоровіше.
A @ ingridka22 - Я в подібній ситуації, не йду на 100%, не думай. ☹ Це не працює. Точно з тієї ж причини, що і Ty - випічка, готова. сьогодні ми їдемо до своїх вечеряти, такий вбивця. тому моя дієта також вбита, бо я не випадково сподіваюся, що можу витримати це без їжі. ☹ У мене є вуглеводи, я не сподіваюся мати з собою макарони 😀 Тож дієта працює добре, поки я на роботі, вдень це в капусті.
Я також з нетерпінням чекаю спільного проведення цієї весни. А дитино, дієта перед канікулами і взагалі - взимку - ніколи більше!