щоб немовлята могли продовжувати тут. 🙂
ну, дівчата, це повільно йде вниз, у мене 78,8 кг, це означає, що початкова вага становила 81,5, і я швидко наважився в джинсах і бюстгальтері, бо родимка вже бурчала, і ми вийшли на вулицю. так щодня замість фізичних вправ ходьби щонайменше годину ходьби. Побачу, як я з цим впораюся. Я стискаю пальці на всіх.
peterb - так ти кажеш, комфортIII це добре? Вгору, я замовив його минулого тижня.
коти, я просто прийшов похвалитися, що це вже 8 кг вниз, тому я з нетерпінням чекаю 😀
добрий ранок
так я переніс плідний день і цілком чудово. Сьогодні у мене за спиною свій вид, бо завтра у мене святкування тещі, і я хочу подарувати з викладених мисок. Цікаво, як буде сьогодні.
у нас було винограду з маленькою цієї ночі, але це тому, що мій чоловік отримав відповідь на співбесіді, тому вчора він був злий і нервовий, і це відбилося ввечері на маленькій, і я просто бігав до неї всю ніч. Сподіваюсь, сьогодні буде краще. ☹ ☹ ☹
Я скоригував дані в таблиці і спробував це зробити, але не можу зробити це 😠 Я вважаю за краще залишити це іншому sikulka
mima, 34r, 3d, 74kg, 172cm,/-1 kg /
петерб, 33р, 55д, 83кг (-11 кг)
сараджа, 2д, 70кг, 162см
адамко, 29р, 9д, 65,2кг, 168 см (-1 кг)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 кг)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
янна 22р, 9д, 73,2кг, 177см (-1,8 кг)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
зузанака 29р, 42д, 63кг, 170см (-5 кг)
nelinka79 30р, 5д, 67кг/-0,5 кг /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31р, 59д, 86кг, 165см (-6,5кг)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83 кг, 176 см (-1 кг)
domyyy supeeeer, скільки днів?
ahojtee.tak ja dnes taham 8.den. фруктовий. Як справи? 🙂
Привіт. тому сьогодні настоятель маска, я з нетерпінням чекаю цього. 🙂
blazka24 та domyvy пишіть нам у таблиці 😲
mima, 34r, 5d, вага повені 73,8 кг, 172 см,/-2,3 кг /
петерб, 33р, 55д, 83кг (-11 кг)
сараджа, 2д, 70кг, 162см
адамко, 29р, 9д, 65,2кг, 168 см (-1 кг)
ejbyk 25r, 50d, 56kg (-4 кг)
ninny 22r, 4d, 72kg, 160cm (-2 kg)
янна 22р, 9д, 73,2кг, 177см (-1,8 кг)
lubikaf 29r, 39d, 68kg, 165cm (-3 kg)
зузанака 29р, 42д, 63кг, 170см (-5 кг)
nelinka79 30р, 5д, 67кг/-0,5 кг /
adrina 34r, 2d, 93kg, 183cm
hajda22, 31р, 59д, 86кг, 165см (-6,5кг)
olianko 34r, 21d, 70kg, 175cm (-3kg)
lemge 29r, 60d, 69kg, 167cm (-11kg)
zuzulikZ 24r, 3d, 83 кг, 176 см (-1 кг)
Дитина, яку ти зважуєш щодня або так само часто?
domyyy гарний результат . на скільки днів?
nelinka Я зважуюся через день вранці. але я почну приблизно раз на тиждень .: D
якщо ні, я також пов'язую кожен вид - третій день.
нел. ти знаєш, я все ще зважуюсь кожен день перед дієтою, завжди вранці та ввечері, мої мрії мріють, якщо я обіцяю мені 😀
Я важу раз на тиждень 🙂
тому мені, мабуть, доведеться частіше зважувати, я зважував наступного дня, і я думав, що в середині місяця.
любікаф, ти випадково не їдеш до Віталіса до ТО, я вчора бачив там жінку, я дуже схожий на тебе 😒
Я наважився сьогодні наважитися через довгий час і як я очікував. воно не рухалося ... вниз, звичайно, і незабаром воно має тенденцію до зростання! тому мені це потрібно, коли я грішник.
добрий ранок.
як щодо папата сьогодні?
ejbyk, у мене сьогодні плідний день ти і ти?
ejbyk a ako porusujes
misinn Я повинен мати білок сьогодні. але я не встиг нічого підготувати вдома, бо вчора розсіявся, повернувся додому майже до півночі. Сьогодні я не поспішаю, тож буду голодний біля води. У мене поки що були лише фрукти . Я не знаю, що придумати.
ми з мімою порушуємо і очі, і божевілля. зрідка! на дачі я був у минулі вихідні, ані мізерних обмежень.
Я викинув систему. Я не збираюся обідати, у мене менше часу.
Я не ходжу в пантоміми, у мене немає часу навіть тут, у Бановце, навіть до ТО. о, де були часи, коли я регулярно ходив на аеробіку ☹
а сьогодні я готую рис із соєвого м’яса, ніколи раніше не готував сою, тож сподіваюся, він буде їстівним 😉
misinn. Сьогодні ми страждаємо від цієї вітамінної подагри. 😒
Вчора я трохи зламався, як ми були з нашими, у мене була солодка паличка і пару солоних паличок, які мама спекла. а вдома ви також вечеряли, пряники 😝, то що ще. але ввечері я не любив шоколад 😕 😕 😕. куо. тож я примусово дав собі принаймні один кубик 😉
Сьогодні я ще пив каву, чай і половину банана. Я готую кольорову капусту на обід - вони тільки заморозили, можливо, це теж буде нормально, і я все ще в плані на вечерю касту, тим часом яблука або чорнослив, я подивлюся, який він на смак. можливо, я витримаю сьогодні. хоч це буде важко, у ММ сьогодні день народження 😵 . Я зараз зроблю мілководдя, сплю уві сні, але мені це не подобається, тому я точно не отримаю 😀
але вихідні будуть важкими, завтра ми обов'язково будемо щасливі (але я міг би там взяти білки), але в неділю наші і діди прийдуть привітати, і це будуть бутерброди, очі, тістечка. 😝. але я побачу.
Я волів би не зважуватися, я подивлюсь, що говорять ваги у понеділок, коли це лише раз на тиждень, так це так