Опадають перші листочки, і ми відразу задушуємо своє горе - чи справді формула була б такою простою? Здається, коли літо закінчиться, ми вдихаємо і приходимо до насі з гарячим шоколадом. Багато з нас роблять це таким чином, недаремно в останньому опитуванні про те, що перший місяць осені є одним з найбільш руйнівних, вже з точки зору фунтів.

скільки

Вічний цикл

Виснажливі тренування можуть настати після холодних осінніх вечорів, тому що якщо ми віримо в дослідження, до того моменту, як настане зима, ми важимо більше ніж на два кілограми. Єдина причина, чому не найхолодніший сезон несе пальму, полягає в тому, що після того, як ми відпустили себе на Різдво та прийняли новорічні постанови, в січні ми панічно кидаємось до спортзалів та прилавків для овочів. Після січня найбільш підходящим місяцем є червень - саме тоді ми лякаємося майбутнього сезону бікіні і запускаємо, можливо, другий фітнес-сезон у нашому житті. Як результат, ми можемо бути задоволені собою під час липневих канікул, і до прибуття серпня затягування праски знову вщухне, тому що повернення до офісу вже не має значення.

Опитування, опубліковане в Daily Mail, також виявляє, що субота, як правило, є пінним днем, за яким слідує неділя, а потім п’ятниця. У невеликому масштабі тут також можна дотримуватися принципу “почнемо з чистого аркуша”, оскільки ми вважаємо понеділки найбільш підходящими для невеликої дієти - звичайно, ми можемо бути просто в депресії щодо початку роботи і навіть бажаючи їсти. І хоча це правда, ми вже на маржі вересня, але якщо ми пам’ятаємо, давайте відкладемо це вечірнє печиво і не чекаємо січня, щоб рухатися далі.!