Загальновідомо, що спосіб життя впливає на здоров’я та психічну рівновагу людини. Однак поганий стан внутрішнього організму, недостатній фізичний та психічний стан негативно позначиться на нашій «зовнішній красі». Крім того, приблизно з 30 років шкіра починає проявляти ознаки старіння. Незважаючи на те, що ми не можемо уникнути старіння шкіри, ми все ж можемо затримати це хоча б трохи. Наприклад, з використанням вітамінів.
Вітаміни часто називають так званими біокаталізатори. Вони необхідні для нормального та безперебійного функціонування людського організму. Їх відсутність приблизно. i. проявляється переважно на шкірі, волоссі та нігтях. Дефіцит вітамінів позначається як гіповітаміноз, а їх відсутність - як авітаміноз. У косметиці вони належать до т. Зв біологічно активні речовини. Ці речовини діють під верхнім шаром шкіри, і видимі результати видно після тривалого використання. Слід, однак, додати, що в шкіру проникають лише ліпофільні вітаміни, оскільки водорозчинні вітаміни мають закритий трансдермальний шлях. Вітаміни поділяються на дві основні групи, а саме жиророзчинні вітаміни та водорозчинні вітаміни.
Жиророзчинні вітаміни Жиророзчинні вітаміни зберігаються в тканинах і забезпечують організм людини необхідною енергією протягом декількох місяців. Вітаміни A, D, E використовуються в косметології.
Вітамін А
ретинол, аксерофтол Вітамін А також називають вітаміном краси. Він міститься в риб’ячому жирі, жовтку, телятині та свинячій печінці, а також у моркві та шпинаті. Зміцнює зір, позитивно впливає на обмін речовин шкіри, підвищує стійкість шкіри та слизових оболонок до інфекцій, лікує поверхневі дефекти шкіри та запалення. У синтетичній формі застосовується для лікування вугрів. Дефіцит вітаміну А проявляється, наприклад, нічною сліпотою, зміною слизових, затримкою росту або навіть чоловічою стерильністю. Бета-каротин сприяє дії захисних фільтрів і перетворює продукти на жовтий до оранжевого кольору.
Вітамін Е
альфа-токоферол Вітамін Е ще називають вітаміном краси та молодості. Він міститься в основному в рослинних оліях та рибних жирах, а також у горіхах, сої та мигдалі. Це сприяє молодому вигляду шкіри, позитивно впливає на життєздатність клітин тканин шкіри, перфузує шкіру, зв’язує вільні радикали в жировій фазі, надає антиоксидантну дію, знімає втому, прискорює загоєння опіків та часто використовується для лікування шкірних захворювань. Дефіцит вітаміну Е проявляється, наприклад, дистрофією м’язів, сильною втомою, порушеннями репродуктивного циклу та анемією. Великою перевагою альфа-токоферолу є його відмінна зволожуюча здатність. Він міститься, наприклад, у продуктах, призначених для захисту та лікування шкіри до і після сонячних ванн.
Вітамін D
Кальциферол Вітамін D застосовується, наприклад, при лікуванні погано загоюються ран і опіків. Це також важливо тим, що він підвищує еластичність шкіри, а також підходить для лікування дуже сухої шкіри з тріщинами та для роздратованої шкіри. Він відіграє незамінну роль у використанні кальцію та формування кісток. Він завжди використовується з вітаміном А. Його дефіцит проявляється, наприклад, порушеннями росту та формування кісток. Джерело цього вітаміну можна знайти, наприклад, у молоці та молочних продуктах, грибах, печінці, а також у какао-порошку.
Водорозчинні вітаміни Водорозчинні вітаміни зберігаються в організмі лише короткий час. Їх надлишок виводиться з організму природним шляхом, і тому необхідно поповнювати їх щодня. Вітамін С і група вітамінів групи В в основному використовуються в косметології.
Вітаміни групи В Вітаміни групи В є одними з найважливіших вітамінів - вони беруть участь в обмінних процесах організму, створюють достатні запаси енергії та регулюють рівень деяких важливих біологічно активних речовин. Вони допомагають підтримувати міцні та блискучі нігті, живлять волосся, покращують стан шкіри. Разом з бета-каротином, фолієвою кислотою та пантотеновою кислотою вони регенерують та зміцнюють волосся та нігті. Вони ідеально підходять для людей, які сидять на дієті, нерегулярно харчуються і страждають від стресу. Природним джерелом їх виникнення є тваринне царство, а також злакові та бобові культури. До цієї групи належать: B 1 - тіамін, B 2 - рибофлавін, B 3 - ніацин, B 5 - пантотенова кислота, B 6 - піридоксин, потім т.зв. Кориноїди: B 12 - кобаламін, біотин і фолієва кислота.
Тіамін Тіамін позитивно впливає на метаболізм цукру та перетворення енергії. Це також допомагає підтримувати хороший нервовий статус. Його дефіцит проявляється, наприклад, у вигляді м’язового болю, великої втоми та дратівливості або депресії.
Рибофлавін Вітамін B 2 міститься в їжі головним чином у пивних дріжджах, сирі, сирі та молоці, але його також можна знайти в субпродуктах, а також у зародках злаків та листових овочах. Рибофлавін бере участь у метаболізмі білків, жирів та вуглеводів. Це також, наприклад, сприяє діяльності щитовидної залози, благотворно впливає на вироблення імунних клітин. Дефіцит рибофлавіну проявляється, наприклад, шкірними проявами, запальними проявами на слизових оболонках, нервовими розладами, а також підвищеною чутливістю очей до сонячного світла. Його додають до косметичних продуктів, щоб збільшити їх вартість.