Я впевнений, що ви вже стикалися з цими скороченнями. І я також припускаю, що ви воліли б пропустити цей розділ, оскільки він насправді не є чимось зручним із цією купою скорочень. Але не випадково ці добавки є у кожному веб-магазині; незважаючи на їхні дивні імена, одним із ваших основних прихильників є досягнення вашої ідеальної форми: спалювачі жиру Aakg для схуднення, допомога в зниженні ваги Aakg, а також роблять ваше тренування більш ефективним і менш втомленим.
Тоді давайте подивимось на них, які вони взагалі, як працюють спалювачі жиру, які корисні, коли і як застосовувати їх, щоб отримати найкращий ефект. CLA Ця молекула є кон'югованою лінолевою кислотою, коли дівчинка: Aakg втрата ваги схуднення жирна кислота, що міститься в м'ясі, молочних продуктах, яйцях.
І що робить цей жиросжигатель такою кількістю? Від того, що він досить ефективний у прискоренні втрати ваги та допоможе вам схуднути, не втрачаючи м’язової маси. Може здатися безглуздим, що жирна кислота допомагає при схудненні та спалюванні жиру, але це ситуація з втратою ваги Аакг. Що ще у вас є, що жири є важливими поживними речовинами, постачальниками енергії та будівельниками клітин для організму. Тільки жир непоганий, втрата ваги Аакг - надмірне споживання жиру.
Більше того, серед жирних кислот вони настільки ж непродуктивні нашим організмом, але необхідні для життєвих процесів, тобто необхідні, як і у випадку з амінокислотами. І наш новий друг, що спалює жир, CLA, такий. Це має важливе значення для процесів руйнування, функціонування імунної системи і навіть має деякі профілактичні ефекти проти раку у світлі нових досліджень.
Тож не судіть спочатку, прийом CLA може дуже допомогти. Дослідження порівняно нове - це Майкл У. Аакг, який схуд
Дослідник з Університету Вісконсіна в Парісі виявив ефект зниження ваги ААК щодо CLA, і різні експерименти, проведені з тих пір, окрім різних результатів, постійно демонструють, що CLA допомагає втраті жиру, зберігаючи м'язову масу. Як CLA працює як спалювач жиру? Паріза проф. Я думаю, що це охоплює суть справи. Звичайно, цікаві результати спонукали дослідників у кількох місцях задуматись, що ще може бути хорошим.
ВАГА - швидке, дешеве та ефективне схуднення
Виявлено зв'язок між високим рівнем CLA та нижчою схильністю до раку молочної залози та раку простати та товстої кишки. Більше того, його прийом, здається, допомагає алергікам.
І тут я хочу зробити невеликий об’їзд. Чому я примушую цю дієтичну добавку, що спалює жир, навіщо її натискати, якщо вона все одно в м’ясі чи молоці? З кількох причин. З одного боку, навіть якщо ви штовхаєте яйця та молочні продукти великими порціями, ви все одно не впевнені, чи отримуєте ви достатню кількість втрат ваги Аакг від CLA. Не кажучи вже про те, що, на жаль, якість молока, м’яса та поживних речовин, що є в магазині, більш ніж сумнівна.
Він не містить стільки і стільки поживних речовин, як ми вважаємо або вимірювали роки тому. Існують серйозні відмінності, напр. По-третє, якщо ви веган, Aakg для схуднення, ви просто не так любите м’ясо, ви майже напевно сумуєте за цим.
Ось чому дієтичні добавки, вітаміни та спалювачі жиру настільки важливі, адже тоді ви напевно введете потрібну кількість у свій організм. Крім того, їх не можна передозувати, тому вони абсолютно безпечні у використанні. Прийом CLA У світлі попереднього дослідження, щоденне споживання 3,4 г мг вже має втрату ваги Aakg із позитивними ефектами спалювання жиру.
На що слід звертати увагу, приймаючи L-аргінін?
L-карнітин Другим членом спалення жиру з точки зору хімічної структури є амінокислотна похідна. Однак важливіше за все це те, що він робить: він добре бере довгі ланцюги жирних кислот на колінах, проводить їх крізь стінку м’язових клітин і транспортує до мітохондрій.
Мітохондрії - це крихітні втрати ваги Аакг, практично енерговиробничі центри клітин, де відбувається зниження ваги Аакг жирів і виділення енергії. Практично те, що тут відбувається, полягає в тому, чому ми просуваємо цілі тренування: розщеплюючи жир, перетворюючи його на енергію. За допомогою збалансованої дієти, особливо червоного м’яса, ви можете вживати трохи L-карнітину, але вам потрібно трохи добавки для оптимальної кількості. Особливо, якщо ви вегетаріанець або не любите червоне м’ясо.
L-карнітин також був предметом серйозних досліджень щодо його впливу на втрату ваги і, зокрема, на окислення жиру. Зниження ваги Aakg було показано, що завдяки фізичним навантаженням та зменшенню споживання калорій група, яка приймала L-карнітин, спричиняла більшу втрату ваги та спалювала більше жиру, тобто краще втрачала більше ваги, ніж контрольна група.
У перекладі на угорську це означає, що це може суттєво підтримати ефективність добре продуманого плану дієти та фізичних вправ. Однак це не панацея, воно не працює, підкидаючи дві ягоди на день, а потім жирний хліб.
- То чому аргінін настільки популярний серед спортсменів?
- 20 фунтів різниця втрати ваги
Ви повинні працювати на результат, але за допомогою дієтичних добавок втрата ваги Аакг лише полегшить втрату ваги Аакг. Тут ми можемо згадати багато інших корисних ефектів, це наочно підтримує здоров’я серця та кровоносної системи, а також - хлопчики, увагу - якість та рухливість сперми.
BCAA Так, це звучить для мене досить глупо, схоже на амінокислоти з розгалуженими ланцюгами: амінокислоти з розгалуженими ланцюгами.
AAKG Shock (1 літр)
Важливість втрати ваги Аакг та амінокислот у вашому житті, у структурі та здоровому функціонуванні вашого тіла, я не повинен повторювати, ми робили це досить ретельно до цього.
Ви також знаєте, що існує 9 типів амінокислот, які людський організм не може або лише обмежено може виробляти. Вони називаються незамінними, незамінними амінокислотами, і ви не повинні забувати приймати їх у достатній кількості завжди. З цих 9 амінокислот 3 - це L-лейцин, L-валін та L-ізолейцин Aakg для схуднення - вам цього не потрібно знати, лише біофактори, що мають розгалужений ланцюг, називаються BCAA.
Гаразд, я знаю, гарбуз хороший, а тоді Аакг худне? Ну, хоча багато інших амінокислот є основними будівельними елементами гормонів та ферментів, група амінокислот BCAA необхідна для структури та функцій м’язів та органів.
Ми вже говорили - і ви, можливо, вже на власному досвіді переконалися, що інтенсивні тренування та схуднення, якщо їх не скласти добре, можуть не тільки наростити м’язи, а навпаки, призвести до втрати м’язів. Щоб цього уникнути, вам потрібно забезпечити своє тіло потрібною кількістю та якістю білка, щоб ви не відчували, як кишечник, і не торкалися своїх трудомістких м’язів, коли вам потрібен білок.
І ось з’являється картина прийому BCAA: наскільки простіше вже вводити амінокислоти, які вам знадобляться, так? Після тренування під великими навантаженнями весь запас амінокислот у вашому організмі може вичерпатися, і тоді катаболізм, тобто ефект розслаблення м’язів, відбувається найсильніше. Якщо в цьому випадку ви використовуєте BCAA, вільні амінокислоти, які і так є найменшими будівельними блоками, перетравлять усі білки у вашій травній системі на амінокислоти.
Ось як працює BCAA: він запобігає заміні відсутніх білків, розкладаючи м’язи. І ще багато корисних ефектів: BCAA зменшують почуття втоми, щоб ви могли тренуватися краще і довше. Як це можливо, можна пояснити коротко і дуже просто.
Кожен процес у нашому тілі має контрольний процес, який називається зворотним зв'язком: інакше як мозок знає, що відбувається в м'язах або частині втрати ваги Аакг в організмі?
Нічим не відрізняється під час тренувань. Коли ваші м’язи починають працювати, вони витрачають власні запаси, а також вільні амінокислоти в крові. Як результат, організм виділяє в кров додаткові амінокислоти, включаючи триптофан. З іншого боку, те, що мозок відчуває і реагує на це, вивільняючи стероїди, що викликає відчуття втоми, угорською мовою заохочує зупинку. Ця амінокислота конкурує з триптофаном, щоб зв’язатися з тими ж рецепторами, тобто, якщо у вас є L-лейцин і триптофан у крові, обидва вони передають інформацію в мозок, і якщо L-лейцин надходить у більшість місць зв’язування, ви відчуєте втомився набагато пізніше.
Вплив BCAA на спалювання жиру: Це досить нове відкриття, яке показало зменшення так званої коричневої жирової тканини, яка відкладається в черевній порожнині при регулярному прийомі BCAA. Це чудова новина, чи не так? Ці амінокислоти необхідні не тільки для функціонування ваших м’язів, але і для функціонування мозку, багатьох ферментів, вашої імунної системи Aakg втрата ваги.
Ось чому його варто включити у свій раціон.
Наша продукція
Тож давайте швидко ще раз пройдемося по цьому, у чому суть: харчова добавка призначена для надходження в організм необхідних поживних речовин. Використовуйте їх, навіть кілька, оскільки ви не можете передозувати, але їх відсутність може спричинити серйозні проблеми. Втрата ваги Aakg за допомогою дієти та продуктів, що спалюють жир, а також план тренувань полегшить і швидше схуднути. Вони допомагають схуднути переважно з жиру, а не з м’язів.
Як необхідні поживні речовини, вони не тільки допомагають схуднути, але й підтримують серце, кровоносну та імунну системи та роботу мозку. Вони не замінюють нормальне харчування та спорт, але підтримують ефективність.