Вся допомога, необхідна для схуднення та ведення здорового способу життя. Інформація, рецепти, вправи, меню та персоналізовані програми.
сторінки
Неділя, 20 листопада 2011 р
ЗЕРНОВІ БАРИ ДУКАН - ФАЗА АТАКИ
31 коментар:
Привіт Клавдіє, я роблю це зараз, тісто вже в духовці, і якщо я правильно зрозумів з відео: провітрюється 15 хвилин більш-менш, так? Сподіваюся, у мене немає ностальгії за (справжніми) бутербродами. дякую Клавдії за всі ці поради. До наступних рецептів. "Чао"
Клавдія, як справи? можна використовувати чайну ложку розпушувача?
Так, звісно. Всього найкращого!
Привіт Клавдіє, йогурт може бути іншого смаку, наприклад, ванільний?
Сьогодні я спробував вівсяний пиріг, і мені він не сподобався:-( Я зроблю бруски, щоб побачити, наскільки мені погано, що я перебуваю у фазі нападу, і я повинен використовувати 1 і 1/5 вівса як таблицю суми щоб він не залишався м’яким.
Дуже дякую
Всього найкращого
Привіт! вівсяні висівки не подобаються всім, і я думаю, якщо вам не подобається хліб, вам не сподобаються батончики, я думаю, деяким людям не подобається текстура висівок.
Спробуйте інші рецепти, якийсь бісквіт, де висівки менш помітні. І завжди дайте тісту відпочити 10 хвилин, перш ніж ставити його в духовку або мікро, що робить висівки м’якшими.
Що стосується кількостей, складіть повний рецепт (6 столових ложок висівок) і, діставши його з духовки, розділіть його на 4 частини, це одна для кожного дня, якщо ви атакуєте.
Всього найкращого!