Інші рекомендовані форуми:

Привіт дівчині у формі груші! Як щодо вашої фігури? Написання Рені дилемою жінки у формі груші! Як ти можеш тримати себе у формі, знизу та зверху одночасно? Багатьом жінкам відома фігура, коли верхня частина тіла виглядає як спортсменка для стегна, яка знижує вагу, а нижня частина - як людина, яка ніколи не займалася спортом!

більше

Новини на hoxa.hu

Знайомий, правда? Ваші плечі вузькі, схуднення - стегна або груди невеликі, але талія і круглі сідниці вигнуті, закінчуючись стройними стегнами. Це сама форма груші, але, звичайно, всі ми унікальні, тому форма груші менше або сильніше видно у вашій формі.

Уявіть, у мене теж така фігура! У мене в підлітковому віці було тонке горло, а потім, коли я постарів, я зіткнувся з тим, що моє тіло почало повільно розподілятися навпіл.

І після народження моєї першої дитини мені стало зрозуміло, що ширші стегна і більший сідниць - це фіксовані аксесуари в тілі. Як це дратує? Да дуже багато!

У мене був гарний плоский живіт, який був майже карим сам по собі, але моя нижня частина тіла жила самостійним життям. Вигляд целюліту та м’яких м’язів вітав мене щодня, коли я дивився в дзеркало.

Я цього не розумів і дуже соромився. Але я розгадав таємницю, якою поділюся з вами зараз.

Як ви можете тримати себе в формі нижче і одночасно худнути на стегнах? Я допомагаю вам отримати і без того дуже жіночу статуру на свою користь. Хороша новина для вас, ви грушоподібна дівчино, втрата ваги кісток стегна ця форма тіла найменш схильна до небезпечного утворення вісцеральних жирів, ну, так, хлопці божеволіють від цього!

Чому ваги показують більше, якщо ви регулярно тренуєтесь?

Тож давайте красиво виглядати в черзі. Мій метод настільки довговічний і реальний, що навіть після другої вагітності та пологів моя струнка фігура залишалася невимушеною. Це варто підтвердити за допомогою добавок або продуктів, що містять колаген та гліцин. Ви можете прийти з желатиновими, желатиновими стравами та смачними давно приготовленими соками. Багато рідини є незамінним аксесуаром для гладкої шкіри. Схуднення кісток стегна, вода з водою та порожні трав’яні чаї.

Почніть свій день зі склянки гарячої води, оскільки вона чудово підходить для детоксикації!

Звичайно, у мене немає дня, щоб не взяти це з них, оскільки вони дуже допомагають мені в нарощуванні м’язів і розбитті впертих жирових подушечок. Змінені чіпляються жирові подушечки у жінок для схуднення - це кістки стегна, які збираються в невеликих подушечках під сідницями.

Коли я відмовився від цього, і цукор знову ввійшов до мого раціону, моє тіло знову почало розщеплюватися. Ах, ці кілька смачних тортів не варті цього.

  • Світ руху, інтернет-журнал на відкритому повітрі
  • Вправи для схуднення стегна - дієта Феміна
  • Експерименти з втратою ваги

Я знаю, що тонке схуднення в тазостегнових кістках - це добре, але найменша кількість цукру може спричинити негативний процес схуднення в тазостегнових кістках у нашому випадку. Це включає доданий і прихований цукор у продуктах. Також ставитесь до фруктів здоровим глуздом і мірою. Натомість готуйте альтернативні солодощі із смачних білкових порошків. Вже втрата ваги зміни стегна також принесе величезні результати.

З цією цифрою вам слід звернути особливу увагу на хороший метод тренування. Замість стійких монотонних форм рухів, ми робимо набагато краще за допомогою швидких тренувань для схуднення. Якщо ви любите бігати, тоді швидкі та повільніші секції чергуються.

Втрата ваги - без кісток?

Одноманітні рухи ще більше збільшують контраст між нижньою та верхньою частинами. Для верхньої частини тіла працюйте спеціально з послідовністю високого ступеня тяжкості та низьким повторенням, щоб оптично покращити загальну картину. На сідницях і стегнах для схуднення на ногах ви можете натискати присідання для підняття тяжкості, підтягування, спалахи схуднення кісток стегна.

Я знаю, що це серйозний і жорсткий вирок, але не бійтеся цього.

Замість правильної дієти, ви, скоріше, повинні вести спосіб життя, втрачаючи кістки стегна, та придатну для життя форму дієти та макросів, необхідних для підтримки себе. Крім того, ставитесь до їжі з високим вмістом жиру вкрай обережно і намагайтеся не перестаратися. Багато разів вибирайте нижчу поживну та здорову їжу. Сподіваюся, я зміг дати вам вихідну точку в цій халепі, і мій метод допоможе вам також відполірувати своє тіло. Автор: Рената Патакі Примітка: Рені колись вирішила, що у відповідь на подразники, які її вразили, вона пише про те, як вона переживає зміни та переживання, пов’язані зі здоровим способом життя, і це також спричиняє для мене схуднення кісток стегна.

Він хоче допомогти іншим своїми працями, і я вітаю зусилля Рені.

Форма груші

Читайте свої сердечні повідомлення з любов’ю. Дякую, Рені! Форма груші.