Велику кількість жиру в області живота часто називають абдомінальним ожирінням. Це вимірюється через периметр і концентрацію жиру в цій області.

високий рівень

Ті, хто страждає на будь-який тип ожиріння, повинні бути настороженими. Існують різні ступені і, отже, різні ризики. Ризик ожиріння залежить від місця розташування жиру, а той, який накопичується в животі, як правило, найбільш безпосередньо впливає на серце.

Отже, периметр талії є одним з найбільш вірних показників для виявлення такого типу ожиріння та уникнення можливих захворювань.

У зв'язку з цим потрібно бути обережним. Багато досліджень підтвердили, що абдомінальне ожиріння може спричинити інші проблеми зі здоров'ям, такі як діабет, високий рівень холестерину, високий рівень тригліцеридів у крові, високий кров'яний тиск, непереносимість глюкози ... Це генеза метаболічного ризику, тобто спочатку ви страждаєте ожирінням, а згодом з’являються інші захворювання.

У гіршому випадку можуть з’явитися такі проблеми, як серцева недостатність, інсульти, рак товстої кишки, у чоловіків або, у гіршому випадку, раптова смерть.

Ось чому люди, яким загрожує страждання, повинні контролювати своє становище. Наприклад, вони повинні бути обережними, щоб вимірювання окружності талії не перевищувало 88 сантиметрів, якщо вони жінки, та 102 сантиметри, якщо вони чоловіки. Інший спосіб виміряти його - за допомогою індексу маси тіла, який не повинен перевищувати 25. Його можна легко розрахувати, розділивши нашу вагу на наш зріст.