Зменшити запалення після абдомінопластики

способи

АБДОМІНОПЛАСТИКА

Коли ми подаємо до підтяжка живота, Нормально мати певний дискомфорт, набряк, синці або певні труднощі при виконанні певних рухів. Коли ми виконуємо великі пластики для корекції діастазу прямої кишки, також нормально відчувати більшу наповненість шлунка або відчуття ситості. Це пов’язано з тим, що ця операція на животі піддає вміст нашого живота підвищеному тиску. Тож нам потрібен період адаптації.

Після операції шкіра та жир живота можуть залишатися набряклими протягом декількох тижнів, і ви страждаєте від затримки рідини та появи набряків. Так що прискорити відновлення і поліпшити загоєння між тканинами, використовується пресотерапевтичний пояс.

Також у цей час може бути корисним ручний лімфовідвід, будучи фізіотерапевтом, відповідальним за їх проведення. Допомагаючи нам сприяти кровообігу та звести набряки до мінімуму.

ШЛЯХИ ЗНИЖИТИ НАДУТНІСТЬ

Ось інші способи зменшити набряк після операції на витягуванні живота.

Залишайтеся частково активними.

Не приймайте сидячого життя під час одужання, вам потрібно бути помірно активним. Таким чином, ви активізуєте кровотік, запобігаючи утворенню тромбів на ногах і прискорите одужання.

Балансна дієта.

Щоб зменшити здуття живота, ми повинні уникати всіх продуктів, які містять багато натрію, оскільки це може спричинити більшу затримку води. Тому наша дієта повинна бути зосереджена на свіжих продуктах, що містять вітаміни та мінерали, що сприяють одужанню.

Прикладайте холод.

Нанесення льоду на уражену ділянку може бути корисним протягом перших п’яти днів після операції, допомагаючи зменшити запалення. Важливо, щоб лід не наносився безпосередньо на шкіру і не використовувався більше 20 хвилин одночасно.

Відпочинок.

Хоча ми вказали, що ви повинні бути частково активними, відпочинок також є дуже важливим, оскільки надмірна активність сприяє набряку та утворенню сером. Заспати вночі може бути важко через дискомфорт рекомендованої пози (піднятий підголівник та згинане стегно). Іноді ми призначаємо такі препарати, як мелатонін, який, крім того, що є дуже потужним антиоксидантом, допомагає регулювати цикли сну після операції.

Вітамінні добавки.

Хоча це не науково доведено, вітамінні добавки можуть допомогти поліпшити загоєння. Зазвичай ми рекомендуємо споживання вітаміну С, А, Е та групи В у повному обсязі у високих дозах.

Масаж.

Ми можемо ретельно масажувати живіт і рубець, щоб підтримувати кровообіг в активній зоні. Перші дні рекомендується проводити лише лімфодренаж, щоб уникнути зміщення тканин та сероми. Але з 3-го тижня ми можемо посилити масаж, особливо шрами. Для їх використання ми можемо використовувати олії, такі як шипшина, або інші зволожуючі олії. Ви також можете застосовувати креми або гелі з гепарином, щоб зменшити синці, якщо вони є.

ШЛЯХИ ЗНИЖИТИ СЕНСАЦІЮ ПОВНОСТІ НА ТРАНСОВОМУ АПАРАТІ.

Дієта з високим вмістом клітковини.

Збалансоване харчування, як ми вже говорили раніше, може бути корисним. Якщо ми також включаємо велику кількість клітковини (корм з цільного зерна, цільного зерна, овочів ...), кишковий транзит стане легшим, і ми уникнемо зайвих зусиль і підвищення тиску в туалеті. Іноді ми можемо використовувати проносний препарат, але слід якомога більше уникати цього.

Рідше прийоми їжі.

Зменшуючи кількість споживаного, ми зменшимо відчуття наповненості шлунка. Тож головне - їсти рідше.

Поза при відпочинку.

У ліжку ми повинні розташуватися так, щоб навантаження на шрам було мінімальним. Рекомендована поза в положенні "4", з піднятим підголівником і зігнутими стегнами та колінами. Ця поза зменшить можливий шлунково-стравохідний рефлюкс в результаті тимчасового підвищення тиску в адаптаційний період.

Наркотики.

Якщо дискомфорт і відчуття повноти або «печіння» зберігаються, ми можемо додати інгібовані Протоном насоси препарати, такі як омепразол вранці та ввечері, щоб підвищити їх ефективність.

Зрозуміло, що після абдомінопластики менструація необхідна для повного відновлення. Цей процес відновлення закріплюється з четвертого тижня, коли ми рекомендуємо пацієнтам зняти пояс або пресотерапію та розпочати з вправ для живота.

  • Плавання.
  • Гіпопресивний абс
  • Метод пілатесу
  • А пізніше звичайні присідання та інші види вправ.

Набряки черевної стінки можуть зберігатися довше, навіть до 3 місяців, або більше.

Ці поради допоможуть вам значно пришвидшити процес і зробити післяопераційне більш комфортним.

Для отримання додаткової інформації дивіться наш розділ ABDOMINOPLASTY.