THE абрикосові кісточки його найважливіша діюча речовина - вітамін B-17. Гірке ядро має більший вміст вітаміну B-17, ніж солодке ядро.
Опис
Мабуть, найважливішим діючим компонентом абрикосових кісточок є вітамін B-17. Гірке ядро має більший вміст вітаміну B-17, ніж солодке ядро. В одному оці гірких кісточок абрикоса міститься 20-30 мг вітаміну B-17.
Деякі дослідження показують, що розвиток деяких важких дегенеративних захворювань також можна пояснити відсутністю В-17. B-17 не є необхідною (необхідною) речовиною, але цілком ймовірно, що його присутність в організмі в достатній кількості може гальмувати розвиток ряду хронічних захворювань, може відігравати роль у блокуванні росту пухлинних клітин.
Оскільки це водорозчинний вітамін, кількість, необхідна для людського організму від цього вітаміну, становить 200 мг на день, відсутність якого негативно впливає на організм.
Ядра абрикосів також містять кілька інших вітамінів: широкий спектр вітамінів групи В, мінералів та мікроелементів, включаючи залізо та калій. Містить клітковину, корисні жири. Він має антиоксидантну дію.
Вживання абрикосових кісточок може поліпшити травлення та допомогти заспокоїти кишечник.
Абрикосові кісточки можуть допомогти підтримувати артеріальний тиск і рівень холестерину в нормі.
Насіння персика також надає косметичний ефект, віджате з нього масло збагачує інгредієнти косметики, кремів та засобів по догляду за волоссям.
Вважається, що вони мають знеболюючий ефект у разі артриту та м’язових болів.
Рекомендована доза: 3-5 очей на день через високий вміст ціаніду. Не перевищуйте цю дозу!
Через гіркий смак його також можна вживати разом із фруктами.
Зберігати в недоступному для дітей.
Зробіть напій на основі фініку, який сам по собі смачний, але матиме аромат марципану завдяки абрикосовим зернам.