Доктор Бубновський зміг поєднати елементи різних видів реабілітаційної гімнастики і, таким чином, створив свій новий унікальний спосіб лікування захворювань опорно-рухового апарату. Суть адаптивної гімнастики Бубновський - лікування рухом.
кінезіотерапія
Кінезітерапія - це латинський аналог назви гімнастика для суглобів за Бубновським. У перекладі з латинської - лікування рухом. Це рух, а не ліки, корсети та спокій. Адаптаційну гімнастику Бубновського називають "екстремальною", оскільки більшість лікарів із захворюваннями хребта призначають мінімальні рухи, повноцінний відпочинок, анестетики та частіші оперативні втручання. Тому вони лише посилюють проблему, оскільки корінь хвороб спини - це гіподинамія, а тому необхідно спрямовувати власні сили на усунення бездіяльності.
Сумісні вправи - безпека
У центрах адаптивної гімнастики Dr. Бубновський підбирає індивідуальний комплекс вправ для кожного пацієнта залежно від моделі хвороби та фізичного стану. Гімнастика Бубновського абсолютно безпечна для суглобів, крім того, навантаження у вправах орієнтована на м'язи і сухожилля, оскільки саме завдяки їх роботі і харчуються кістки і суглоби.
За допомогою спеціального обладнання, такого як тренажер Бубновського-МТБ, він створюється проти гравітаційного середовища, в якому суглоби не піддаються напрузі, і це запобігає ерозії міжхребцевого хряща.
Під час вправи на адаптаційну суглобову гімнастику Бубновський пацієнта завжди супроводжує лікар, який продемонструє вправу і спостерігатиме за правильністю своїх виступів. На початку ми представимо комплекс вправ Бубновського, але лише лікар може назвати його лікувальною гімнастикою.