AdElGaZaR з "СП"

Повідомлення від svizzera_mmv »11 січня 2007 17:15

adelgazar

я дуже щасливий.

Фініш у п’ятницю? з моїми 5 днями білка. (Я вже втратив 1800 кг) і почати? з гідратами.

Якщо хтось із вас хоче поглянути на нього, заходьте СП буде в захваті!


PS: Хтось тут вже це робить?

Повідомлення від Мамеха »11 січня 2007 17:45

Повідомлення від svizzera_mmv »11 січня 2007 17:57

Повідомлення від баяхібе »11 січня 2007 18:01

Повідомлення від Раковина »11 січня 2007 19:49

Повідомлення від svizzera_mmv »11 січня 2007 20:38

c ** o, що нічого не говорить про овочі.
Я трахаю їх щодня. і я, звичайно, маю, бо це здорово.

Щодо холестерину. Думаю, ви маєте на увазі білки.
ти мені кажеш. що вживання стейка зі шпинатом змінює мій рівень холестерину? І не c ** або яйця щодня. вам доведеться поміркувати.

дисбаланс? Ноно, ти повинен знати і контролювати, що ми їмо.


Але нічого страшного, якщо вам це не сподобалось. Я пропоную лише ще одну дієту, яка, на мій погляд (яка не згодна з вашою), є здоровою (оскільки ми вибираємо натуральні продукти, намагаючись уникати надмірних деталей) та ефективною.

Повідомлення від Раковина »11 січня 2007 21:38

Вибачте, якщо я вас образив, я не сумніваюся, що ви харчуєтесь здорово. Але на сторінці, де ви ставите ванкулум у своєму підписі, я прочитав, що овочів потрібно їсти мало, і що їх не можна змішувати з білками або жирами тваринного походження, якщо сумніваєтеся, краще залиште овочі на тарілці Загальне правило: якщо ми будемо їсти рибу, яйця, м’ясо, сальчішон. і т. д., що є білками, і ми сумніваємось, чи сумісний він з будь-яким овочем завдяки гідратам, найкраще відкинути овочі під час їжі. c ** або загальне правило пам’ятайте, що жоден тваринний білок або жир не слід готувати з вуглеводами рослинного походження.
Ось так мені здається аберація


З цього іншого. це сперечається. Так, сер. без коментарів

Я не знаю. особисто і як синонім образити вас, я не знаходжу розумних або обґрунтованих порад.
c ** o у всіх дисоційованих дієтах нам потрібно дотримуватися деяких рекомендацій, щоб не змішувати певні несумісні продукти.
Ми повинні організувати себе дотримуватися дієти в легкій формі, оскільки це буде одне з речей, які змусять нас досягти успіху.
Перше і найосновніше - це усвідомити, що ми збираємось розділяти всю їжу тваринного та рослинного походження. Таким чином, якщо ми вирішимо вживати продукти тваринного походження, нам не слід змішуватись з рослинною їжею, це, в основному, буде чиста і жорстка дієта, але в усьому, не потрібно робити це жорстко, є ряд овочів що через їх низький вміст у вуглеводах ми можемо час від часу змішувати те, що ми будемо називати нейтральним.
Сподіваюся, ви [захищено електронною поштою] і бачите кількість їжі, яку можна змішувати, і не дивіться на ту, яку ви не можете, здається, ми завжди хочемо забороненого.
тут також використовуйте вагомі аргументи

Складена мною таблиця є загальновідомою c ** або списком Amaral, що дає ім’я активному учаснику форуму, який зробив усе можливе, щоб поширити його через Інтернет і таким чином полегшити розуміння дієти СП.
Білки тваринного походження
Яйця
М'ясо, бекон
Риба, кальмари, морепродукти
Ковбаси, кров'яні ковбаски, хорізос
Патус
Молоко, масло, вершки
Йогурт, сир

Нейтральний
Кава?
Вино, Пиво
Т?
Оливкова олія
настої

Гідрати рослинного походження

Картопля та всі овочі
Хліб, борошно, солодощі
Цукор, шоколад, мед
Горіхи
Закуски, кукурудзяні смужки,
Картопля тощо .
Освіжаючі напої з цукром
Рис, сушені бобові культури
Макарони, макарони,
лазанья тощо.

Інші нейтральні продукти

Незважаючи на те, що всі овочі містять вуглеводи, деякі містять низьку кількість, або навіть якщо у них багато гібридів, ми вважатимемо їх нейтральними, оскільки їх їдять у дуже невеликій кількості, це типовий приклад часнику, вони є суто вуглеводами, але їх їдять дуже мало кількість того, що не заважатиме дієті, крім того, що це необхідно для нашого здоров'я.

Ми будемо вважати всі ці продукти нейтральними, і ми можемо вживати їх в помірних кількостях разом з білками тваринного походження.
Перш за все, ми повинні згадати перець, який за особистим проханням Forera Maite був включений і завжди вживається в невеликих кількостях. Ми також можемо включити помідори, цибулю, огірок тощо. з однаковою умовою їсти мало їжі з протестом.
Всі зелені листові овочі c ** або салат, мангольд, петрушку, ми можемо змішувати їх з продуктами тваринного походження.

Побачимо, це люди на форумі, які ** або ми, їмо, як їм здається, що їм добре. Але ніде його не можна знайти, виходячи з цих рекомендацій щодо харчування. Не знаю, може? Якби аргументи були дещо вагомими і заснованими на чомусь, я б подивився на це іншими очима

Але всі, хто їсть с ** або хоче, звичайно
І я кажу це про холестерин, бо там згадується, що ви можете їсти бекон, бекон, солодощі, шоколад. І ніде не згадується, що вони також можуть їсти здоровіші альтернативи c **, або хорошу рибу, або нежирне м’ясо.