Оновлено 26 червня 2018 р. 12:53
Це шкодить шкірі та самооцінці. Його походженням, як правило, є гормональна революція підліткового віку, і її можна уникнути та лікувати природним шляхом.
1. Допомога фітотерапії
У вигляді настою деякі рослини зволожують, очищають та є антисептиками. Якщо прищі заражені: ехінацея (Echinacea angustifolia) та гідрастіс (Hydrastis canadensis).
Ці хороші засоби захисту печінки також допомагають: Розторопша (Silybum marianum); кульбаба (Taraxacum officinalis) та лопуха (Arctium lappa).
2. Геліотерапія
Сонячні ванни, не тільки місцевий, але і весь організм, так що подразник сонця досягає всієї шкіри, а потреба в шкірному салі розподіляється більш збалансовано.
3. Піт, роблячи фізичні вправи
Цікаво займатися інтенсивними фізичними вправами, які підвищують температуру тіла і викликають піт, так що регуляторні механізми шкіри. А також вправи на розслаблення та дихання, що покращують настрій.
4. Кренотерапія
Використання мінерально-лікувальні води, особливо сірчані: напої, гідропінове лікування (приймається у спа-центрі) та гідротерапія (місцева та загальна ванна, ниткоподібний душ ...).
5. Загальний догляд за шкірою
Важливо доглядати за шкірою в цілому, чистити руки, чистити одяг та користуватися засобом насичений цинковий крем.
Максимально уникайте загальних ліків.
Як ви можете доглядати за своєю шкірою? Мета:
- Нанесіть рослинне масло (мигдаль, оливка ...) на обличчі або ураженій ділянці, а потім вмити водою з натуральним милом. Таким чином ви захищаєте шар шкірного сала. Потім очистіть прищ і використовуйте перекис водню.
- Кожні два дні застосовуйте один компрес з висівок, ромашки та вівса. Далі йде глиняна та пивна дріжджова маска. Добре вимити настоєм ромашки і обережно висушити.
- Виставити на сонце уражену ділянку щодня. Уникайте центральних годин і збільшуйте час поступово (перший день, лише 10 хвилин), максимум до однієї години.
- Розведіть кілька крапель ефірна олія чайного дерева (Melaleuca alternifolia), що володіє великою антисептичною силою, у рослинному маслі та наносить його на шкіру. Запах чайного дерева може бути сильним; якщо це ваш випадок, використовуйте його на ніч перед сном.
6. Здорове харчування
Дієта бажано бути такою вегетаріанська, Ніякого м’яса, риби, яєць, молока чи похідних, цукру чи рафінованого борошна, а також алкоголю та газованих напоїв.
Багатий бета-каротинами, що досягається випиванням склянки на день морквяного, капустяного та петрушкового соків. Повинен взяти лактобактерії протягом семи днів, коли є інфекція. Вони продаються в препаратах і містяться в місо, квашеній капусті та інших ферментованих овочах.
Продукти, багаті цинком, як насіння соняшнику, імбир, петрушка та морква. І багатий мінералами хром Y селен: картопля, перець, яблука, мангольд, ріпа ...
Вітаміни групи В, отримується з пивними дріжджами та капустою, шпинатом та соком зеленого перцю. Омега-3 жирні кислоти, що рясніють волоськими горіхами та насінням льону, чіа чи конопель.
Плями на шкірі? 4 рослини, які борються з ними
Лікування вугрів слід враховувати зміни звички харчування та життя, які призводять до поліпшення стану шкіри.
Усувайте прищі за допомогою рослин і займайтеся спортом
вугрі або прищі з’являються в підлітковому віці, коли гормони починають стимулювати волосяні фолікули. Його прояви можуть варіювати від легких до більш серйозних: поверхневі пустули (скупчення гною у фолікулярних отворах), вузлики (скупчення глибшого гною) та кісти, що походять від вузликів, що руйнують навколишню тканину.
Це виникає для a зміна волосяного фолікула і ваша сальна залоза, яка починається з надмірного вироблення кератину, головного компонента епідермісу.
8 порад для ідеальної шкіри без необхідності в дорогих продуктах
гіперкератинізація блокує фолікулярний канал і збільшує концентрацію шкірного сала і вироблення Propionibacterium acnes, палички з біоти шкіри, яка, розщеплюючи шкірне сало, викликає запалення.
підвищені андрогени та зниження лінолевої кислоти у підлітків шкірне сало стимулює ороговіння і гіперкорінізацію (мозоль) фолікулярного каналу.
Кокосовий цукор: нарешті здоровий підсолоджувач!
Їжа з високий глікемічний індекс знизити толерантність людей з прищами, навіть говорять про «діабет шкіри». Точна шкіра контакт із сонцем і повітря, земля і вода. Його відсутність може спровокувати або погіршити епізоди вугрів. Існує отруєння наркотиками які утворюють вугрі: оральні контрацептиви, літій, галоїди, гідантоїди, рифампіцин, бромід, йод ...
Не всі методи лікування корисні
Уникайте токсичних методів лікування, таких як лікування вітаміном А та ретинолами. Вони ефективні, але використовують синтетичні похідні такі як третіонін та ізотретиноїн, що може мати серйозні наслідки. Тому бажано уважно читати побічні ефекти та бути добре поінформованими.