Оновлено 3 березня 2020 р., 10:46

запаху рота

Ми можемо маскувати це деякими продуктами, але галітоз є ознакою того, що щось не в порядку в нашій гігієні порожнини рота або навіть в організмі.

неприємний запах з рота або галітоз Це може вплинути на кого завгодно і спричинити проблеми прийняття та соціальної інтеграції. Він має високу поширеність серед загальної популяції, без відмінностей через соціально-економічне становище.

За оцінками, насправді це це є у понад 50% людей в якийсь момент у вашому житті. Халітоз є поширеним явищем при ранковому пробудженні, оскільки структури рота вже кілька годин перебувають у стані спокою, а вироблення слини є низьким. пахнуть бактерії.

4 експрес-натуральні засоби для припинення неприємного запаху з рота

Що викликає неприємний запах з рота або запах з рота?

На ринку їх багато продукти від галітозу, такі як запашна гумка, ополіскувачі або детектори неприємного запаху з рота.

Але зручна річ перейти до кореня: бактерії, які його генерують. Мільйони з них існують у роті, а деякі можуть жити і розмножуватися без кисню. Ці бактерії, звані анаеробами, живляться споживаними нами білками і виділяють сполуки сірки (путресцин Y кадаверин), котрі викликають неприємний запах, оскільки вони виганяються разом із видихуваним повітрям.

Природно здоровий рот і ясна

Ці бактерії ховаються залишки їжі застряг між зубами і на тильній стороні язика, де менше слини.

Отже, фактори, сприяють появі халітозу є:

  • Порожнини глибокі, що утримують в собі їжу.
  • Захворювання пародонту або ясен, іноді непомітно.
  • Брудний язик, що чистити так само важливо, як і зуби.
  • Протези і погано прилягають протези.
  • Нестача слини від прийому антидепресантів або інших причин.
  • Інші менш часті фактори це можуть бути риніт, синусит або хронічний тонзиліт, гастроезофагеальний рефлюкс, виразка, діабет, дієта з високим вмістом білка ... Кава та алкоголь, продукти з часником або цибулею і тривале голодування також можуть спричинити це.

Гарне здоров’я починається з рота

Ключі для боротьби з галітозом

Для попрощатися з неприємним запахом з рота Ви можете приділити більше уваги деяким гігієнам та харчовим звичкам.

Чистіть зуби після кожного прийому їжі, включаючи зубні нитки міжзубних проміжків. Не забудьте також почистити задню частину мови.

Уникайте дієт з високим вмістом білка, звички, такі як кава, алкоголь і тютюн, а також гостра їжа. Якщо ви їсте часник, можете поєднувати його з петрушкою, щоб уникнути неприємного запаху з рота.

Їжте багато свіжих салатів, багатих на хлорофіл, з такими продуктами, як петрушка, селера, м’ята або авокадо. І щось не менш важливе: пийте достатньо води протягом дня.

Повний хлорофілу! Виростити власний пирій в домашніх умовах просто

Станьте полоскання водою і чайною ложкою харчової соди перед сном. Протягом дня ви можете робити це з настоєм розмарину або м’яти. Вони захистять вас від галітозу.

м'ята (Mentha piperita) застосовується проти неприємного запаху з рота як у вигляді настою, так і у формі ефірної олії. мати найсвіжіший подих.

Якщо гігієна порожнини рота правильна, галітоз може бути сигналом того, що тіло дає нам інформацію про їх існування токсини та ферментовані відходи в кишечнику.

Витягування масла: переваги іншої рідини для полоскання рота

Зручно зробити a засіб для очищення печінки з великою кількістю зелених овочів (спаржа, перець, брокколі, селера, горох, петрушка, шпинат, мангольд, артишок) і червоних фруктів. Ми можемо пити яблучний сік натщесерце або пити овочевий відвар з імбиром протягом дня, принаймні місяць.

Але не завжди є очевидна фізична причина галітозу. Відповідно до біодекодування, його може виробляти a емоційний блок: людина відчуває сильний внутрішній біль і відчуває гнів по відношенню до людей, які їх ранять.

Йому соромно за ці думки, і це ніби він загинув усередині, і це призводить до того, що неприємний запах виходить і рухає людей навколо нього. Рішення - прощення, що загоює всі рани.

7 добрих друзів печінки, які допомагають вам очиститися

Зберігайте свіже дихання

Деякі рослини допоможе вам зберегти свіже дихання.

Поліфеноли Зелений чай вони антибактеріальні. Смоктати гвоздика або кориця у відділенні після їжі. Змішайте 2 краплі ефірного масла м'ята перцева або екзотичний базилік зі столовою ложкою оливкової олії і приймайте його перед їжею.

пробіотики вони забезпечують хороші бактерії, такі як L. acidophilus. Можна пити водяний кефір вранці.

6 переваг прийому пробіотичних продуктів

Рішуче добавки вони також ефективні. Візьміть 1 грам водорості хлорела в день під час їжі. Це детоксикуючий і антибактеріальний засіб. Інша альтернатива - 1 таблетка вугілля після їжі поглинає кишкові відходи.

Споживайте по 1 ампулі щодня мікроелемент магній вранці взаємодіє з сіркою в бактеріях.

гомеопатія це також ефективно для хорошого дихання. Ви можете приймати по 3 гранули 3 рази на день із:

  • Mercurius solubilis 7CH: якщо у вас металевий смак.
  • Фітолака 7CH: білий язик або біль у горлі.
  • Nitricum acidum 7CH: якщо ви страждаєте гінгівітом.
  • Nux vomica 7CH: якщо є проблеми з травленням.
  • Графіти 15CH: якщо відрижка на смак гнила.
  • Хеллідоній 7 СН: якщо у вас гіркий смак.