Ви нещодавно починали дієту з низьким вмістом вуглеводів? Ви помітили раптову зміну дихання з "досить свіжого" на "досить грубе"? Якщо так, у вас, швидше за все, є стан, відомий як кетоз і неприємний запах з рота.

кетогенній

Можливо, ви ще цього не знаєте, але галітоз є поширеною скаргою серед багатьох людей, які дотримуються планів харчування з низьким вмістом вуглеводів, таких як дієта Акінів або дієта Саут-Біч.

Тож який зв’язок між дієтами з низьким вмістом вуглеводів та неприємним запахом з рота?

Ну, типовою характеристикою дієт з низьким вмістом вуглеводів є те, що вони, як правило, обмежують кількість вуглеводів, які людина може з’їсти. Натомість людина їсть більше продуктів, що містять білок.

Вуглеводи - це те, що живить наше тіло і дає йому енергію. Коли організм не має запасів вуглеводів для спалення, він перетворюється на запаси жиру та використовує їх - процес, відомий як кетоз.

Під час кетозу ваше тіло споживає набагато більше води, ніж йому зазвичай потрібно. Це, в свою чергу, може призвести до зневоднення та зниження рівня слини в роті. Це важливо, оскільки сухість у роті є одним із факторів, який може спричинити розмноження бактерій у порожнині рота, причиною неприємного запаху з рота, до надмірних рівнів, що призводить до запаху в роті.

Також під час кетозу виділяються деякі хімічні речовини, відомі як кетони. Ці кетони можуть порушити рівновагу рН вашого тіла, що знову призводить до дози гнилого запаху.

Як можна лікувати неприємний запах з рота від кетозу?

Якщо ваш халітоз збігається з початком дієти з низьким вмістом вуглеводів, зрештою вам доведеться розглянути можливість повторного введення вуглеводів у свій раціон, якщо ви дійсно хочете позбутися неприємного запаху з рота.

Однак якщо ви споживаєте регулярну кількість вуглеводів, але не помічаєте помітного поліпшення якості дихання, можливо, вам доведеться врахувати, що ваш неприємний запах з рота може бути спричинений, зокрема, іншим фактором.

Вони різноманітні і включають вживання певних видів їжі, споживання певних видів напоїв, таких як алкоголь, і неправильне чищення зубів.

Неприємний запах з рота також може бути викликаний серйозними захворюваннями, такими як проблеми з шлунком або кишечником, хоча слід мати на увазі, що вони становлять лише дуже невеликий відсоток випадків.

Найчастіше, на щастя, неприємний запах з рота - це те, що можна вилікувати швидко і назавжди.