"Ви дотримуєтесь суворої дієти, тренуєтесь як маніяк і повертаєтесь додому, і ваші дочки вітають вас із цим", Адріана Ліма сміється, знімаючи крупним планом веганське печиво, яке чекало на неї на кухні.
Тим не менше, Бразилець боровся зі спокусою і приготував надмірну корисну вечерю на основі креветок на грилі, коричневого рису та зелених листових овочів. Ідеальне поєднання макроелементів для підвищення ефективності занять у тренажерному залі.
Їсти між прийомами їжі, не набираючи ваги, є складним завданням, і багато знаменитостей вже знайшли трюки, за допомогою яких можна насолоджуватися закусками протягом.
У минулому 2020 році найуспішніші моменти були адаптовані до конкретних потреб кожної жінки: тих, хто завжди носить волосся.
Свята закінчилися, а разом з ними і "бенкети" та примхи, які ми собі подарували на святкування початку 2021 року. Пола.
- Ключі до успішного дотримання дієтичного методу Грец; Рецепти методу Греца
- 25 рецептів для дотримання дієти FODMAP та покращення подразненого кишечника
- Схуднути після Різдва мотиваційні поради для дотримання дієти
- 5 дуже корисних порад щодо правильного дотримання дієти
- 5 корисних закусок, щоб не відставати від дієти - я люблю взуття