Чи знаєте ви все про це чудодійне тіло? У наступних рядках ми розповімо вам, як проявляється його заклик про допомогу і що очистить його від токсинів.
За китайським календарем, квітень є місяцем печінки. Що це означає? Цього місяця ваша печінка більш чутлива, тому важливо бути обережним з цим органом у квітні - особливо, якщо у вас проблеми з печінкою.
Але про смаження ви знаєте все?
Загальновідомо, що називається печінка очищувач, фільтр кузова. Всі токсини фільтруються через печінку. Менш відомий і практична медицина, можливо, цього не визнає, це той факт, що кожна хвороба спочатку починається в печінці. Тому рекомендується проводити детоксикацію печінки принаймні двічі на рік - навесні та восени.
Однак, крім фільтрації токсинів, печінка може робити багато інших речей:
- виробляє глюкозу, яка постачає нас енергією - це означає, що якщо ви відчуваєте втому, не вистачає енергії, добре очистити печінку
- виробляє амінокислоти, які стають білками в організмі
- виробляє стероїди та статеві гормони. Якщо немає сексуального апетиту, якщо жінки мають передменструальний синдром і в менопаузі - знову добре очистити печінку
- створює рідини, які переробляють їжу
- виробляє жовч, яка розщеплює жир
- виводить шкідливий холестерин
- зберігає імунні клітини
- виробляє інтерферон - потужний вбивця бактерій
- виробляє більшу частину лімфи організму
- створює елементи для згортання крові
- створює і зберігає вітаміни та залізо
Ну, тут є чим зайнятися - бідна печінка. Тому будьте терпимі до цього, бережіть цей важливий орган в організмі. Дивовижне в печінці те, що вона може прекрасно відновлюватися, якщо ви їй допомагаєте.
I. Емоції, що загрожують вашому здоров’ю: 11 несподіваних хвороб, спричинених депресією
Тож як їй допомогти?
Перш за все, не їжте токсичних і неприродних речовин. Хоча це наразі досить проблематично, бо хімія переслідує нас на кожному кроці. Тому уважно розгляньте, що ви споживаєте і головне - не переїдайте.
Печінка також поглинає емоції, тому намагайтеся збалансувати своє життя.
Існують різні чаї, які очищають печінку в аптеках, а також у магазинах.
Однак це, безумовно, заслуговує на особливу увагу Розторопша. Це буквально бальзам для печінки. Він містить сполуки, які відомі фахівцям в даній галузі як силімарин. Він захищає тканини печінки і підтримує в ній регенерацію клітин. Ця рослина підходить для гострого та хронічного запалення печінки, мононуклеозу та цирозу печінки. Це також може бути корисним інфікованим жовтяницею та реконвалесценцією, позитивні результати також є у каменях у жовчному міхурі. Також доступна олія насіння розторопші. Він має гарячий, але ніжний смак, сприяє виробленню жовчі і позитивно впливає на печінку та нирки. Розторопша також є чудовою профілактикою при вживанні препаратів, що обтяжують печінку, або для професій, що працюють з хімічними речовинами.
Ще одним помічником у детоксикації печінки є корінь кульбаби, помаранчево-червоний плід агрусу (його ви точно придбаєте здоровою дієтою).
Печінка згідно з т. Зв органові години, активні між 1-3 годинами ранку, це означає, що вони активно працюють на очищення нашого організму. У той же час він регенерує сам, що найкраще проходить у лежачому положенні та в теплі. Тому в цей час не рекомендується вживати або пити алкогольні напої.