Адвент - це час приходу, час очікування Різдва - і забута, корисна звичка, період посту, а не свято споживання. Пост їжі та предметів - це зовсім не зречення, це навіть допомагає зробити перехід до більш здорового та стійкого способу життя та дієти - спостерігати один за одним, оновлювати тіло та душу на свято.

бути

Великий піст - це назва періоду фізичного та психічного очищення перед Різдвом. (Великий піст - це 40-денний піст перед Великоднем.) Під час посту, який починається в першу неділю Адвенту, наші предки не їли жирної їжі та м’яса. Відповідно до пісних звичаїв, на стіл були представлені капуста, гарбуз, квасоля, мак, волоський горіх, яблучні страви та тістечка, а каша, полум’я цибулевого хліба, калюжа та полум’я картоплі, відомі як калюжі, скибочки хліба, запахи яблук та яблук часто робили на столі.

Екологічна програма Фонду "День Землі" продовжується в Будаерсі із озелененням свята, відроджуючи традиції, що поважають природу, що дає їжу, та нашу організацію.

Різноманітна дієта є здоровішою, оскільки наше тіло потребує щонайменше сорока видів поживних речовин, але вони не містяться разом у жодній їжі.

Чудовий фаст-фуд - це горіхи, фундук, мак та цикорій, горох, квасоля, сочевиця, оскільки всі вони багаті білком, і не тільки тістечка або супи, овочі, а й смачні сендвіч-креми, діпи, салати, хрусткі фрикадельки виготовлений з них.

Не випадково 2016 рік став Міжнародним роком бобових - продовольча організація ООН рекомендує бобові культури у всьому світі як «нове м’ясо», яке менш шкідливе для навколишнього середовища, ніж тваринництво, оскільки наші предки їли широкий вибір страв з квасолі та сочевиці .

Горіхи, яблука та мак також не повинні бути відсутніми на різдвяному столі. Волоський горіх - це древній символ Христа: як кишка волоського горіха у своїй шкаралупі, він був захований у лоні матері вашої дитини, а потім у його скельній могилі.

Яблуко - це плід дерева життя, любові, знань. Мак - символ багатства, достатку, нескінченності, подарунка, тому Різдво рік у рік підсолоджує Різдвом маком, маком або пирогом.

Мирних, щасливих свят!

Вікторина

Скільки білка рекомендується дієтологами в нашому щоденному раціоні?

а) 40 дкг на день.

б) 5-6 дкг щодня.

в) 150 дкг на день.

Скільки він зростає під час свят, головним чином завдяки кількості відходів упаковки в масштабах всієї країни?

(а) не суттєво.

(b) 15% щороку.

(c) 8% щороку.

(г) 10% щороку.

Скільки частин нарізано яблук за різдвяним столом?

  1. чотирикратно, згідно з екватором

б) удвох, як символ батьків.

(c) залишаються разом до кінця відпустки.

г) стільки, скільки сидять за столом.

Серед розшифрувачів буде намальована книга на цю тему!