детоксифікувати

Наближається весна - це гарна можливість очистити організм, в якому токсини накопичувались протягом холодної та темної зими. Не слід недооцінювати детоксикацію, особливо людям, які страждають високим рівнем холестерину, хронічним запаленням або шкірними захворюваннями. Водночас це підходяща профілактика для всіх нас. Які чаї очищають організм?

Потрібно припинити шкідливі звички під час дезінтоксикаційного лікування - забути про сигарети та алкоголь. Спробуйте обмежити жирну, солону і смажену їжу. Швидкі вуглеводи (біле борошно, солодощі) не підходять. Намагайтеся споживати якомога більше свіжої їжі (фрукти, овочі), пийте багато рідини і рухайтеся. І звичайно, не забудьте вибрати відповідний чай, який має детоксикаційний ефект ...

Корінь лопуха як очищувач крові

З точки зору детоксикації корінь лопуха є прекрасним засобом вивести важкі метали з організму. Ви оціните його наслідки, якщо у вас проблеми зі шкірою, страждання подагра, діабет, ревматизм або випадання волосся. Чай також рекомендується тим, хто намагається схуднути, оскільки він регулює функціонування метаболізму.

Скільки пити? Ми п’ємо свіжий чай, два-три рази на день. Приготуйте його, заливши одну-дві чайні ложки окропом і настоюйте 10 хвилин.

Кропива для очищення та зміцнення організму

Будинок, що стоїть удвох, належить найвідомішим виводителям токсинів і відходів з крові. Це позитивно впливає на обмін речовин. Це також оцінять діабетики, люди з ревматичними проблемами та запорами. Одночасно він зміцнює захисні сили організму, оскільки містить багато антиоксидантів та хлорофілу.

Скільки пити? Для приготування чаю його в основному використовують для запаху (в ідеалі, якщо у вас свіжий, якщо ні, вистачить висушеного цукру). На 2 dcl достатньо столової ложки vňata, яку заливають окропом і дають настоятися 15 хвилин. П’ємо три рази на день, але не довше 2-3 тижнів. Потім потрібно зробити перерву. Для посилення позитивного ефекту додайте в чай свіжого лимонного соку.

Детоксикація крові та нирок кульбабою

Кульбаба - лікарська трава, з якої використовують корінь, листя, стебло та жовті головки квітів. Кульбаба відомий високим вмістом вітамінів (А, С, Е, група В) та мінералів (калій, кальцій). З точки зору детоксикації, корінь має відмінне застосування - очищає кров, нирки, підтримує травлення, роботу жовчного міхура та печінки. Він також використовується як допоміжний засіб при анемії.

Як це зробити? Готуйте чай звичайним способом, дайте йому настоятися близько 15 хвилин і пийте тричі на день. Ви також можете підтримати дезінтоксикаційний та зміцнюючий ефект споживаючи свіже листя кульбаби, які є смачним інгредієнтом салатів.

Білий чай для красивої шкіри

Білий чай, отриманий з молодих листя, відомий головним чином високим вмістом поліфенолів, які захищають організм від вільних радикалів. Він також чудово підходить для поліпшення стану шкіри. Зморшки, висип, вугрі та повільно загоюються рани є результатом накопичення токсинів в організмі. Отруйні речовини негативно впливають на колаген та еластин, які необхідні для здорової шкіри.

Як це зробити? На ринку доступні різні типи білого чаю. Пам’ятайте, що ми заливаємо білий чай максимум на 80 градусів води. Настоюємо 3 хвилини і подаємо.

Хочете спробувати щось менш традиційне? Ось вам!

Чай походить з тропіків Амазонки Чучухуаса (Maytenus laevis), який сприяє очищенню, а також зміцнює імунітет. Його готують з кори дикого дерева, що виростає у висоту до 30 метрів. Це оцінять люди, які страждають на ревматизм, проблеми з печінкою та нирками та астмою.

Манаюпа, так називається рослина, відома в перуанському регіоні. У нашій країні чай також відомий як Пега Пега. Він має чудові детоксикаційні ефекти - це оцінить особливо нирки та печінка.

Який з чаїв з детоксикаційною дією ви готуєте? Пишіть в обговоренні під статтею.