Тому вам слід потурати своєму тілу раз у раз. Овочеві та фруктові напої сьогодні є великою тенденцією. Вони є простим способом позбавлення від токсинів у вашому організмі. Ви не тільки накачаєте імунну систему, але і допоможете схуднути. Ви повинні спостерігати за детоксикацією напоїв лише кілька днів і бути на 100% впевненими у своїй фізичній формі.

напоїв

Зелена бомба

Сирі матеріали: шпинат, огірок, імбир

Навіщо це пити: Незважаючи на припущення, шпинат дуже багатий залізом. За деякими дослідженнями, це підходящий засіб профілактики раку. Крім того, він містить лютеїн, який є чудовим антиоксидантом, і фітогормони, які підтримують ріст м’язів. Якщо ви не любите чистий шпинатний сік, змішайте достатню кількість огірка та шматочок імбиру разом зі шпинатом, що виключає смак шпинату.

Червоне підкріплення

Сирі матеріали: буряк, ожина

Навіщо це пити : Буряковий сік є доказом того, що навіть маючи невеликі гроші, можна мати багато музики. Він підтримує серцево-судинну систему, імунну систему, стимулює діяльність шлунка. Це позитивно впливає на зір, тому підходить, якщо щодня дивитись на екран комп’ютера.

УВАГА: Він містить багато цукру, тому не підходить діабетикам.

Помаранчевий сюрприз

Сирі матеріали: апельсини, морква, яблука, селера

Навіщо це пити : Окрім чудового смаку, він надзвичайно корисний для нашого організму. Селера відіграє ключову роль. Це не задоволення для наших смакових рецепторів, але воно забезпечить наш організм низкою важливих вітамінів. Вітаміни K, A, B, E. Магній запускає нашу нервову систему. Хром, що міститься в селері, допоможе розщеплювати вуглеводи. Цинк гарантує красиву шкіру, нігті та волосся.

Здоровий коктейль

Сирі матеріали: груші, яблука, олія авокадо

Навіщо це пити: Яблуко та груша - це «наші» культури, тому вони більше прийнятні для нашого організму в раціоні, ніж тропічні фрукти. Чайна ложка олії авокадо, яку ви додасте в напій, забезпечить легше засвоєння вітамінів, що містяться у фруктах. Крім того, він містить велику кількість вітамінів групи В, які вважаються так званими. щасливі вітаміни. Урсолова кислота в яблуках знижує ризик захворювань печінки, ожиріння, раку простати, товстої кишки та легенів.

Ефективне освіження

Сирі матеріали: вода, огірки, лимони (лайми)

Навіщо це пити : Поєднання огірка та лимона не тільки забезпечить вам ідеальне освіження протягом дня. Експерти стверджують, що поєднання цих двох продуктів діє як дуже ефективна детоксикація і одночасно підтримує зусилля для схуднення. Лікуйте себе двічі на день. Ще одна перевага полягає в тому, що вам не потрібно змішувати інгредієнти, просто помістіть їх нарізаними у воду і дайте настоятися кілька хвилин.