Аеробіка капоейри в Угорщині Особливий стиль аеробіки розширився із бразильських бойових мистецтв, розроблених Балазом Чаником, з танцювальними елементами, перебраними з Капоейри.
Цей стиль аеробіки стає все більш популярним на вітчизняному ринку аеробіки. Капоейра як бойове мистецтво настільки добре відома, що її розробляли південноамериканські раби. Вони хотіли розвинути бойове мистецтво, але оскільки їх власники не дозволити їм використовувати танцювальні елементи, щоб замаскувати свій вид спорту.
Це пояснює, чому ми можемо зустріти вправи з танців та бойових мистецтв на заняттях аеробіки в Капоейрі.Комбінація цих двох результатів дає дуже напружений тренувальний клас.
Для збереження здоров’я ми можемо чудово використовувати цю форму руху. Окрім конкретних вправ та кроків капоейри, вона найбільше відрізняється від інших аеробних типів тим, що окрім згаданого м’яза спини вона згинає згинач стегна, поперечний м’яз та глотковий комплекс і набагато краще.
Ті, хто хоче схуднути від талії до стегон або красивого складного живота, стегон і м’язів спини, не розчаровані.
Рекомендується всім, незалежно від віку чи статі. Це особливо корисно для тих, хто часто скаржиться на біль у спині або хто проводить багато часу перед комп’ютером.
Аеробіка капоейри настільки зміцнює м’язи спини, що вони знімають навантаження з хребта і не чинять тиску на суглоби.
Вправи не передбачають складних хореографій на рівні початківців, але на просунутому рівні ви можете створювати ефектні та приємні поєднання.