pócs

Відповідь однозначна: їжте! Багато з них обов’язково обернуться цим, хоча це правда; а їсти треба! Просто не має значення, що, скільки і коли. Ви можете отримати персоналізовані відповіді на ці питання в консультації з питань харчування.
(особиста консультація)

Основою здорового способу життя є поєднана наявність і взаємодія правильного харчування та регулярних фізичних вправ у нашому житті. Це означає, що нам потрібно їсти продукти, багаті корисними поживними речовинами, які мають низьку калорійність, але їх склад і кількість покривають їх щоденні потреби в енергії. У хороших випадках це доповнюється регулярними тренуваннями, але не рідше 3-4 разів на тиждень, тренуваннями з правильною інтенсивністю.

Ми отримаємо справді вражаючі, чудові результати у досягненні наших навчальних цілей (втрата ваги, спалювання жиру, формування тіла), якщо наші харчові звички, і завдяки цьому весь наш спосіб життя, будуть адаптовані до цього. Марно займатися спортом кілька разів на тиждень - навіть за допомогою спортивного тренера або персонального тренера - якщо ми тоді вночі вдома вечеряємо величезну вечерю важкою висококалорійною їжею, яка напружує наш шлунок, псує нам ночі і не збільшувати запаси жиру.

Мета - не випробувати успіх багаторазових, невдалих та йо-йо дієт у житті ірису, а навчитись і засвоїти правильні принципи харчування, а також досягти та підтримати здоровий внутрішній та офіційний вигляд.

Для того, щоб змінити свої неправильні харчові звички та спосіб життя, нам слід усвідомити мету та прийняти рішення! Ми можемо вистояти на шляху, який не позбавлений спокус, лише якщо ми точно знаємо, що робимо і чому. У цьому я можу допомогти з питаннями харчування.

Я познайомлю вас з правильними принципами харчування, надам багато інформації про корисну їжу, додам милиць у повсякденне життя, щоб досягнення мети було не порожнім рішенням, а успішною подорожжю, наповненою здоровим змістом.

Підпишіть мене на особисту консультацію!
Почнемо свідомо йти правильним шляхом, вписуючись у ваш поточний спосіб життя!

Якщо ви хочете отримати більш детальну, персоналізовану дієту, я можу допомогти вам скласти індивідуальну дієту відповідно до ваших індивідуальних потреб. За необхідності ми також залучаємо дієтолога, який надасть експертну допомогу для досягнення найкращих результатів.

Якщо ви робите це розумно (робіть це), ви не сидите на дієті, ви обираєте здоровий спосіб життя:
- не треба голодувати
- вам не доведеться стикатися з невдачами та ефектом джо-джо
- ти будеш здоровішим і здоровішим
- ваші спортивні показники зростають
- ваші запаси жиру зменшуються (спалювання жиру)
- ваші м’язи стають більш тонізованими
- ви будете більш врівноваженим, впевненішим у собі, стійкішим

Агі Поч

тренер з аеробіки, тренер зі спинрейкінгу, тренер з підвіски TRX
дитячий інструктор з аеробіки, дитячий фітнес-тренер
TRX - Spinracing - Тренування для спалювання жиру - Кардіотренування
TRX - Spinracing - Тренування для спалювання жиру - Кардіотренування
Сентендре - Помаз - Чсобанка - Будакалаш - Леаніфалу
Всі права захищені.

Сторінки:

  • Консультація та оцінка стану здоров’я
  • Відстеження продуктивності
  • Що є моїм видом спорту?
  • Про Ági Pócs
  • Спалювання жиру за допомогою контролю пульсу
  • Групові тренування
  • Випробувальна година
  • Індивідуальні/закриті групові тренування
  • Ти зі мною?
  • Їсти чи не їсти?
  • Історії, результати

контакти

T: +36 30209 6415

ОТРИМАТИСЯ - це складна програма для досягнення здорового способу життя, свідомого харчування, ефективних та профілактичних вправ та встановлених цілей (зниження ваги) разом із 30-денним спостереженням та постійними консультаціями.
Результат - більш енергійна, краще складена, здоровіша людина, яка свідомо контролює свій раціон.

Програма Get in Shape:

Разом ми досягнемо ваших цілей!


Якщо ви зацікавлені та хочете подати заявку на участь у програмі, зв’яжіться зі мною!

Якщо ви вже зареєструвались у програмі і маєте дані, необхідні для реєстрації або входу, натисніть кнопку Вхід/Реєстрація!