Привіт, друзі, з 2009 року я веду блоги на альтернативні теми загалом та спеціалізовані, з цього приводу існує 6 блогів.

аюрведа

Аюрведа може допомогти вам контролювати діабет природним шляхом. Якщо ви продовжуватимете читати цю публікацію, ми розповімо вам, як.

Цукровий діабет став поширеним захворюванням у сучасному світі. Шкідливі харчові звички та стрес вважаються основною причиною збільшення кількості хворих на цукровий діабет. Хвороба обмежується не лише розвиненими країнами. Деякі країни, що розвиваються, такі як Індія, вражені великою кількістю хворих на цукровий діабет.
Теорія Аюрведа про діабет
В Аюрведе будь-яка хвороба розглядається через дисбаланс трьох дош: Вата, Пітта та Капха. На основі дош, діабет класифікується на двадцять підкласів, тобто 10 підкласів відносяться до Капхи, 6 класів відносяться до Пітти та 4 класи відносяться до Вати.
В Аюрведе діабет називають Мадхуме Аур Прамеха. І двадцять типів «Прамехи» визначено в аюрведичних текстах:

-Для тих, хто народився з Вата-дошею чи атмосферою повітряного тіла, існує чотири різновиди, які вважаються невиліковними.

- Для тих, хто народився з дошкою Пітта або вогняним тілесним гумором. Існує шість різновидів, які важко вилікувати.

- Для тих, хто народився з капха-дошею або мокротою. Існує десять різновидів, які вважаються виліковними.


Але що саме говорять стародавні аюрведичні тексти?

В аюрведичній науці цукровий діабет згадувався більше 3000 років тому вперше як "Прамеха" у класичному тексті: Чарака Самхіта.

Діабет відомий як Прамеха або Мадхумеха, що означає часте сечовипускання та наявність цукру в сечі.

Чарака класифікував діабет на 3 типи: Прамеха садх'я (виліковний), Яп'я (паліативний) та Асадх'я (невиліковний).

Але крім того, діабет можна класифікувати на основі зовнішнього вигляду як: Сахея Прамеха (худе тіло) та Міттаджа Апатьяні (ожиріння).

Прамеха Сахеджа пов'язаний з генетичним розладом (Біджа доша) і подібний до діабету класу 1 типу з сучасної науки.

Міттаджа Апатьяні обумовлений порушеннями способу життя і набувається пізніше в житті. Це корелює з діабетом 2 типу в сучасному світі.
Аюрведичне лікування діабету

Аюрведична лінія лікування базується на стані особистості та з урахуванням Пракріті пацієнта, тобто переважної Доші. Інші фактори, такі як спадковість, харчові звички тощо. також враховуються при підготовці певної лінії лікування.

Зазвичай хворим на цукровий діабет 1 типу рекомендують приймати ліки та дієту Брімхани, щоб збільшити вміст катапульти в організмі. Панчакарма не рекомендується для цих типів пацієнтів.

Дієта також розглядається як різновид ліків в Аюрведе, оскільки кожна їжа має певні якості, що впливають на доші певним чином.

При діабеті 2 типу метод Панчакарма рекомендується для очищення організму, але завжди в залежності від переважної доші. Наприклад. пацієнтам з дозою Капха рекомендується Ванмана (протиблювотні засоби), а пацієнтам з дошкою Пітта - лікування Віречаною (очищенням) Панчакарма.

Різні етапи лікування включають:
1) Снехана - токсини вивільняються шляхом внутрішнього та зовнішнього застосування масел.
2) Содхана - процес очищення, що включає три етапи: Вамана, Віречана та Васті.
3) Самана
4) Патя-Апатя
5) Контрольований В’яям (йога та пранаяма)
6) Зовнішня терапія: Абхьянга, Такра Дхара, Удвартанам, Кашая Сека, Генеральний ССПС Шведана (пітливість) протипоказаний Прамехе.

ДОМАШНІ ЗАСОБИ

  • Обмежте продукти з високим вмістом цукру
  • Їжте меншими порціями, розподіляючи протягом дня
  • Будьте обережні щодо кількості вживаних вуглеводів
  • Щодня їжте різноманітну цільнозернову та овочеву їжу
  • Їжте менше жиру
  • Обмежте вживання алкоголю
  • Використовуйте менше солі
  • Уникайте тютюну
  • Спіть адекватно
  • Зменште споживання алкоголю
  • Слідкуйте за своєю вагою стабільно

Їжі, якої слід уникати

Діабетик повинен уникати споживання рису, картоплі, солодких фруктів, майди, пшениці, смаженої їжі, червоного м'яса та сабудани, а також більше споживання білкової їжі, таких як нут, мунг, сочевиця, масур, моонг даал, продукти із сої і Чана Даал. Овочі, такі як палак (шпинат), листова зелень, дудхі (пляшкова тиква), турай, бопла (біла тиква), падуал (зміїна тиква), Карела (гірка диня), каші, такі як зелене пшоно, рагі, кукурудза, куліт (кінь грам) і ячмінь (Jav).
АЮРВЕДИЧНА ДІЄТА ДІАБЕТУ

В ідеалі, ваше співвідношення їжі має становити 60% овочів, 30% білків, 10% вуглеводів з півгодини помірних фізичних навантажень, таких як ходьба.