Аюрведа - один із найдавніших методів лікування. Він бере свій початок з Індії, його походження зафіксовано в періоді 5000 років тому і використовується донині. Це стосується як фізичного, так і психічного здоров’я та гармонії. Тому їй дали прикметник "мати медицини". Її ім'я походить від слів аюр, що означає життя і довголіття, і науки, вчення про нього. Отже, Аюрведа - це наука про життя. Він базується на принципах тисячоліть, перевірених у житті, що відповідає законам природи та біоритмів.

аюрведа

У ньому детально йдеться не лише про лікування, а й про профілактику захворювань та довголіття. Відповідно до будови тіла, раси та кліматичних умов, він рекомендує індивідуальну складену дієту, фізичні вправи та загальний спосіб життя. Згідно з Аюрведою, здоров’я базується на рівновазі трьох життєвих енергій - доші - та на рівновазі тіла та розуму. Характер захворювання надається дисбалансом. Організм виражає цей дисбаланс через прояви хвороби. За допомогою відповідного харчування та інших форм лікування, особливо масажу, Аюрведа допомагає слабкій активності окремих дош і або підтримує її, або послаблює доші. Аюрведа як золота середина, як кажуть, дає змогу досягти цього балансу, тобто здоров’я та довголіття.

Аюрведа займається цілою людиною та лікує причину захворювання. Вона спрямована на підтримку балансу енергії в організмі, найважливішої умови здоров’я. Аюрведа використовує лише природні засоби без побічних ефектів.Терапія повинна охоплювати всі аспекти життя - тобто дієту, рослинні препарати, фізичні вправи, відпочинок, зміну способу життя, терапевтичну бесіду та масаж.

Аюрведа, як і трави, які вона використовує, має широкий спектр ефектів. Як і в китайській медицині, згідно з Аюрведою, людина складається з п'яти елементів, а саме землі, простору, вогонь, води a повітря. У китайській медицині замість космосу є метал.

  • В людині земля представляє структуру органів і тканин, тобто речовину (скелет, м’язи). Характерними рисами цього елемента є міцність, стійкість і твердість. Земля - ​​стабільна речовина.
  • Космос є порожнинами тіла (кров, лімфа). Поле, з якого все приходить і куди все повертається. Простір, де відбуваються події.
  • Вогонь контролює травлення (ферменти), інтелект (силу), який може перетворити речовину з твердого в рідкий стан і навпаки.
  • Вода, це рідини організму (лімфа, кров, вода). Його характерна особливість - течія. Вода - речовина без стійкості.
  • Повітря представляє тілесні рухи - газоподібний стан речовини. Характерні рух і динаміка. Це безформне існування.

П’ять життєвих елементів конденсуються в три доші. Доші називаються оригінальними санскритськими словами: вата, пітта та капха. Кожна людина - це унікальна комбінація, що виникає на момент зачаття. Для більшості людей характерно, що переважають один або два принципи. Аюрведа робить більший акцент на масажі голови та вживанні олії всередині вуха. Масаж пальців ніг і масаж ніг також дуже важливі. Аюрведичний масаж, як правило, енергійний та освіжаючий, людина, яку масажують, кілька разів змінює своє положення. Це також передбачає стиснення точок тиску, в яких енергетичні шляхи перетинаються. Блоки на цих шляхах обмежують активність організму, масаж допомагає їх розслабити.

Класичний масаж (Німецька)
OlDXGrcsTYQ