- Очікується: 4 порції курячої грудки гамбургера
- Обслуговування: 4 чол
- Час підготовки: 10 хвилин
- Час підготовки: 45 хв
- Готовий: 55хв
Винна рекомендація: біле сухе якісне вино
Інгредієнти:
- 4 філе курячої грудки
- 30 дкг огірка
- 20 дкг моркви
- 20 дкг копченого бекону
- 1 головка цибулини
- 3 дл сметани
- 5 дкг борошна
- 2-3 лаврових листа
- сіль за смаком
- за смаком перець
- чебрець за смаком
- 1,2 кг картоплі
- 2 дл олії
- 1 чайна ложка меленого насіння кмину
- 1 чайна ложка розмарину
Підготовка:
Крок 1
Філе курячої грудки очищається і проколюється вздовж. Зварити моркву до м’якості, нарізати її разом із солоними огірками довгими шматочками, а потім наповнити курячою грудкою. Посоліть за смаком.
Крок 2
Копчений бекон наріжте тонкою соломкою і обсмажте. Філе курячої грудки попередньо обсмажується в жирі бекону, а потім обидва відкладаються.
Крок: 3
Збийте сметану з борошном і невеликою кількістю води. Обсмажте цибулю на беконному жирі, додайте піну і доведіть до кипіння. Приправте лавровим листом, сіллю, перцем, чебрецем і додайте попередньо обсмажені скибочки курячої грудки при повільному кипінні. Доведіть до кипіння за 15 хвилин.
Крок: 4
Картопля середнього розміру очищається, нарізається на вироби і наполовину готується. Процідіть, викладіть у змащену маслом форму для запікання, приправте меленим насінням кмину та розмарином. Випікати при 180 ° С.
Крок 5
При подачі куряча грудка нарізається скибочками, подається з соусом та смаженою картоплею. Прикрасити свіжою зеленню.
- Кухня для замішування для постійного схуднення
- Жирить краще, ніж шоколад, 10 страв із жорстокою кількістю калорій - Дієта Феміна
- Якщо ви хочете схуднути - ось 4 впевнених літніх рецепта DÉLMAGARAR Szeged та його околиць
- Рецепт бублика без глютену - класика без глютену від Єви
- Рецепт пасхального желе для діабетиків - денний лікар