Застосовується аюрведичний масаж ефірні масла, які відповідають дозі пацієнта. В основному використовується кунжутна олія та кокосова олія. Аюрведичний масаж масажує спину, голову або ноги.
Абханг-масаж - це лікувальний масляний масаж всього тіла за допомогою теплих масел і через т.зв. точки мармуру - "вразливі" та "чутливі" зони, що стимулюються. Починається з масажу голови, продовження шиї, плечей, хребта. Цей масаж дуже розслабляє, знімає стрес, розслаблює ригідність м’язів, знімає біль.
Сіродара - це метод, при якому тонка струмінь теплого масла пускається на лоб. Потім цю техніку доповнюють масажем.
Масаж Пінди Свед - все тіло, яке раніше змащували, масажують рюкзаками. Рюкзаки - це насправді трави, рис або інші природні матеріали, загорнуті в марлево-бавовняну тканину. Ці пакети гарячі, нагріваються над парою або в маслі. Масаж викликає місцеве або повне потовиділення. Граціозні рухи трав'яних пакетиків розслаблюють все тіло, особливо стопи та долоні з нервовими закінченнями.
Ефект масажу в поєднанні із застосуванням пакетиків сильно детоксикує, але також активізує. Покращується кровопостачання організму, підтримується лімфатична система, шкіра омолоджується, стрес вщухає. Під час масляного масажу всього тіла організм збирає енергію і одночасно позбавляється від шкідливих токсинів. Імунітет зміцнюється.
Масаж стоп усього тіла в поєднанні з масажем рук надзвичайно ефективний. Цей масаж підходить для спортсменів або людей, які працюють сидяче. Це усуває біль, пов’язану з ригідністю м’язів.