Для прискорення полегшення та індукції процесів загоєння в організмі використовуються альтернативні та додаткові методи лікування. Одним з них є точковий масаж - метод масажу чутливих точок на тілі, простий, невибагливий, корисний і доступний де завгодно і в будь-який час.
Точковий масаж є молодша сестра голковколювання, традиційне китайське лікування шляхом введення стерильних голок у чутливі точки, обидва методи впливають на біоенергетичні шляхи. Точковий масаж також можна застосовувати дітям та людям похилого віку, не має побічних ефектів і викликає баланс процесів організму.
Основні правила
Відповідно до традиційної східної теорії, тілесні прояви пов’язані з органом у тілі. Стимулюючи контрольні точки, прив’язані до органів, ми таким чином викликаємо реакцію і, таким чином, допомагаємо в правильному функціонуванні органу. Стимуляція точок тиску за допомогою чі-чі - це вид масажу. Ви можете передати його собі або іншій людині. Як непрофесіонал, ви зазвичай намагаєтеся принести полегшення коханій людині. Поясніть їй, що ви будете робити і за її співпраці ви знайдете чутливу точку, яка реагує на масаж м’яким болем. Під час масажу добре спілкуватися зі своїм партнером так, як він відчуває.
Дотримуйтесь таких принципів під час масажу:
- виконують точковий масаж тільки на здорових людях без серйозних захворювань при гострих труднощах, таких як біль тощо.
- масажуйте точку натиску кінчик пальця, глибокий сильний тиск перпендикулярно шкірі
- рухати пальцем на місці лічильник за годинником
- тиск повинен продовжуватися 15-20 секунд, Уникайте роздратування
- повторити масаж завжди з обох сторін, таким чином на обох руках, ногах тощо. одразу один за одним
- використовувати точковий масаж лише за наявності симптомів, не подобається тестувати, що він буде робити
- масаж під тиском можна повторити після перерви, яка збільшується із збільшенням кількості стимуляцій
- і симптом слабшає або зникає, зупинись
Печія
При печії та блювоті масажуйте точку натиску на внутрішній стороні руки. Поверніть руку долонею вгору. Нижче лінії, що розділяє долоню і зап'ястя на відстані двох пальців, на одній лінії з середнім пальцем є делікатний момент. Цей пункт також контролюється центром очікування.
Кровотеча з носа, риніт
Розташована точка тиску при зупинці носової кровотечі або риніту на тильній стороні кисті, між великим і вказівним пальцями. Великий і вказівний пальці поставте близько один до одного, під шкірою утвориться хребет, на який ви покладете масажний палець. Відпустіть руку і помасажуйте цю точку на обох кінцівках.
Головний біль
У разі головних болів, викликаних психологічною напругою, стиснення чутливих точок має розслаблюючий ефект під ключицею. Якщо провести пальцями по краю шиї і продовжувати далі, ви відчуєте точку тиску в колодязі трохи нижче ключиці, яка реагує на стимуляцію. Знову проведіть масаж під тиском по обидва боки тіла.
Хвороба під час подорожей
Уникайте алкоголю у випадку нудоти в машині, літаку чи човні. Зняти запаморочення та відчуття шлунку на воді можна простим трюком. Ви знімаєте взуття, закочуєте шкарпетки і шукаєте чутливу точку на передній частині ноги. Він розташований на ширину долоні над внутрішньою кісткою щиколотки, безпосередньо за гомілкою. Необхідно натиснути на нього глибоко, на обидві ноги одну за одною.
При здутті живота або діареї
Цей же пункт можна також використовувати при здутті живота, діареї, болях у шлунку та розладі травлення, разом з іншою точкою, розташованою нижче коліна. Покладіть долоню під колінне яблуко, вказівним пальцем вгору. На рівні мізинця, безпосередньо біля гомілки з зовнішньої сторони стопи (там, де мізинець знаходиться), є точка в депресії, яку ви масажуєте. Ви чергуєте точки над щиколоткою і нижче коліна на обох ногах.
Коли уникати точкового масажу
- під час вагітності
- при лікуванні хронічних захворювань та регулярному вживанні лікарських препаратів
- через півгодини після рясного прийому їжі або ванни та через чотири години після прийому ліків
- якщо точка тиску знаходиться поруч із рубцем, бородавкою, плямою або набряком на шкірі
- коли засмучений
У вас вже є власний досвід використання точкового масажу? Напишіть іншим читачам у дискусії.