Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.

Акакай його

Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.

Всі категорії

Імунітет та енергія

Акакай та його наслідки. Це також допоможе при схудненні?

Автор статті: редакція Zerex.sk 25.12.2016

Сьогодні ми підготували для вас статтю про плоди асаї та його вплив на організм людини. Одним з найвідоміших «корисних» ефектів є те, що він допомагає худнути краще і швидше. Але чи так це насправді, чи це лише черговий міф цього часу? Ми розглянули цей факт для вас більш докладно, а також подаємо інші висновки у наступній статті нашого журналу. .

Що таке Acai або Acaico?

Для початку поговоримо докладніше про те, що таке Acai, Acaico або Acai ягода. Три назви, але ми все одно говоримо про одне і те ж - тропічні ягоди. Його також називали плодом богів, і ми його також знаємо як бразильську чорницю. Насправді це кісточковий плід, який росте на пальмі асаї. Розмір плодів становить приблизно від 2 до 2,5 сантиметрів, і вони ростуть переважно грудочками. У порівнянні з нашим виноградом (плоди асаї за розмірами та зовнішнім виглядом схожі на виноград), цей фрукт має лише одну більшу кісточку (кісточка утворює найбільшу частину цілого плоду). Зелені незрілі плоди змінюються під час дозрівання, а їх остаточний колір - темно-фіолетовий. Смак ягід схожий на смак шоколаду та ягід.

Чому боги знали його?

Цей фрукт був відомий у минулому і популярний і сьогодні. Його також називали «плодом богів». Навіть сьогодні цей чудодійний плід досі називають таким серед первісних тубільців у бразильській частині Парани та Амазонки. Назва «плід богів» зовсім не випадкова. Кажуть, що сама пальма асаї, на якій росте цей фрукт, належить до роду, названого на честь музи грецької міфології - Евтерпи. Боги міфічних міфологій також знали про корисну дію цього фрукта, що зробило його ще більш відомим.

Які поживні речовини він містить?

Антиоксиданти - це речовини, які фрукти асаї містять найбільше. Про вплив антиоксидантів на організм людини ми вже описали досить багато в нашому журналі. Ми можемо швидко нагадати собі, що вони захищають наш організм від вільних небажаних та шкідливих речовин та їх впливу. Якщо в організмі більше шкідливих речовин, ніж корисних речовин (наприклад, антиоксидантів), це відобразиться, наприклад, у більш ранньому старінні, частіших зморшках, а також частішій захворюваності. Acai, це також такі вітаміни, як вітамін B, C, E, D, а також вітамін A. Мінерали також містяться в цьому фрукті. З них, зокрема, можна назвати магній, марганець, фосфор та кальцій. Не можна забувати і про ненасичені жирні кислоти, які допомагають підтримувати діяльність серця, судин та нервової системи. І останнє, але не менш важливе: цей фрукт також містить велику кількість природних і корисних клітковин.

Що правда про схуднення за допомогою асаї?

Міжнародні дослідження також підтвердили, що фрукти асаї є однією з найбільш здорових продуктів харчування у світі. Можливо, ще й тому, що він містить високу частку антиоксидантів, незамінних жирних кислот (омега-6 та омега-9) і одночасно багато клітковини. Яке відношення все це має до втрати ваги? Загалом, Acai є найкращою дієтичною добавкою для схуднення, особливо тому, що вона знижує апетит, а також уповільнює накопичення жиру в організмі (тобто надлишок жиру на частинах тіла з високим ризиком). Це вирішальний фактор, який підтвердився, і зрозуміло, що асаї також допомагає при схудненні. Таким чином, можна стверджувати, що Acaico - це спосіб схуднути природним шляхом і в той же час назавжди бути «молодим» (оскільки це уповільнює процеси старіння). Однак вживати його потрібно тривалий час, або як плід у свіжому вигляді, або як натуральний харчовий продукт у таблетках. Тільки таким чином можна буде досягти найкращих результатів також при постійній і, перш за все, здоровій втраті ваги (тобто такої, яка не матиме негативних наслідків для здоров’я).

Які ще переваги прийому асаї?

Окрім схуднення, асаї створює "здоровий" ідеальний рівень рН в організмі людини. Окрім регулярного використання, ми також забезпечуємо низку природних доз "нової" сили та "енергії". Це також покращує роботу травного тракту, підтримує ефекти детоксикації організму, а також покращує мозкову діяльність та активність. Крім того, асаї допомагає поліпшити захисні сили організму і, як ми вже вказували в статті, пригнічує старіння клітин і зупиняє процеси старіння в організмі. Досить фактів, щоб зробити цей вид фруктів частиною вашого раціону. Або у вас все ще мало? Є ще один ще сильніший антиоксидант. Кажуть, що це навіть найпотужніший антиоксидант, який ми коли-небудь мали у цьому світі. Це ягода Макі. Він ще більш здоровий "брат чи сестра" Acaica.